tag:blogger.com,1999:blog-14123423077594439772024-03-21T20:45:23.782+00:00Zdrowie i naturalne kosmetykiZdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-38331398172992727152023-03-02T10:42:00.005+00:002023-03-02T10:42:41.768+00:0037. Zmiany<p> Witajcie!</p><p style="text-align: justify;">Długo mnie tu nie było, ale sporo się działo. W pracy sporo zawirowań, co w konsekwencji doprowadziło, że zaczęłam działać na własny rachunek (na własnej działalności), żeby zyskać większą niezależność i umożliwić sobie większy rozwój zawodowy. Praca może przynosiła wymierną satysfakcję, ale też chciałam bardziej się rozwijać i wykorzystać potencjał jaki niesie mój zawód. Postawiłam też na studia podyplomowe w kierunku Badań Klinicznych, kilka certyfikowanych kursów i certyfikat z języka angielskiego medycznego. Planuję również otworzenie sklepu on-line z suplementami dobrych firm, ale zobaczymy jak to się wszystko dalej rozwinie. </p><p style="text-align: justify;">Przychodzę również do Was z prośbą o wsparcie mojej Fundacji 1,5% podatku. Jeśli jeszcze nie złożyliście PIT-u to zachęcam do wpisania poniższych danych w deklaracji. Planujemy kilka naszych autorskich pomysłów do rozwoju Fundacji, a bez środków pieniężnych nie jesteśmy w stanie ruszyć.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM5YtWbIACxcNy5WOMYykv1QDKL5G3g7sgpfsQ-w1mT1nsTjuw5Pf5scrWuD9GnoQqN4AOuLWWqgnS2w7kCdaHhqiYnlxq9j_czl2bcQsbcNmbDbcw35wX6e0bcORfO2MQzkeQyUZcw0RkXxsKIchq5OXpNInzuKqCL5E6cjXz3TCXj7JTCKlmbHyZig/s3325/CIL%201%25%20PIT%202023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3325" data-original-width="2206" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM5YtWbIACxcNy5WOMYykv1QDKL5G3g7sgpfsQ-w1mT1nsTjuw5Pf5scrWuD9GnoQqN4AOuLWWqgnS2w7kCdaHhqiYnlxq9j_czl2bcQsbcNmbDbcw35wX6e0bcORfO2MQzkeQyUZcw0RkXxsKIchq5OXpNInzuKqCL5E6cjXz3TCXj7JTCKlmbHyZig/w424-h640/CIL%201%25%20PIT%202023.jpg" width="424" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;">Co tam u Was nowego?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-54326432285774303942022-07-31T15:17:00.003+00:002022-08-07T15:40:16.200+00:0036. Sposoby na przyciemnienie włosów<p> Witajcie!</p><p>Dzisiaj przychodzę z postem na temat przyciemniania włosów. Sporo osób pyta o wzmocnienie włosów, przyciemnienie, ale też o problem wypadania włosów związanym z przebyciem Covid-19.</p><p>Dzisiaj podam kilka sposobów na przyciemnienie włosów:</p><p><b><i>1. Olej rycynowy</i></b> - nie tylko jest stosowany jako środek przeczyszczający, ale również jako środek pielęgnacyjny. Wzmocni końcówki włosów, zapobiegnie przed ich rozdwojeniem. Najlepiej stosowany z innym bazowym olejkiem lub odżywką.</p><p><b><i>2. Płukanka z kawy</i></b></p><p>Przygotowanie: 4 łyżki zmielonej kawy zalewamy 500 ml wrzątku. Napar pozostawiamy do ostygnięcia, odcedzamy. Polewamy włosy kilkanaście minut. Efekty zauważalne po regularnym stosowaniu. </p><p><b><i>3. Płukanka z herbaty</i></b></p><p>Sprawdzi się u szatynek, podkreśli idealnie ich kolor włosów.</p><p>Przygotowanie: 4 łyżki czarnej, liściastej herbaty zaparzamy w 4 szklankach zagotowanej wody. Po ostudzeniu, napar odcedzamy.</p><p><b><i>4. Płukanka z kory dębu</i></b></p><p>Kora dębu wzmacnia cebulki włosowe. Wywary z tej rośliny są stosowane do przyciemniania włosów a także do ich odżywiania.</p><p>Wykonanie: 4 łyżeczki suszonej kory dębu zalewamy 400 ml wrzącej wody, odstawiamy na 15 minut pod przykryciem. Odcedzamy i pozostawiamy do schłodzenia. Następnie możemy użyć. </p><p><b><i>5. Płukanka z orzecha włoskiego</i></b></p><p>Orzech włoski działa antybakteryjnie i pomaga przy silnym wypadaniu włosów. Ważne jest również działanie przeciwłupieżowe a także grzybobójcze. </p><p>Przygotowanie: niedojrzałe skórki z orzecha włoskiego zalewamy wodą i gotujemy przez około 2 godziny. Do naparu również można wykorzystać łupinki i liście. </p><p><b><i>6. Trawa pszeniczna</i></b></p><p>Przyciemnia włosy, powoduje, że odrastają czarne włosy (u osób, która mają np. siwe włosy). O trawie pszenicznej pisałam w notce numer 19: <a href="https://ewalinecosmetics.blogspot.com/2022/01/19-trawa-pszeniczna.html" target="_blank"><b><i>KLIKNIJ</i></b></a>.</p><p>A Wy stosujecie coś na przyciemnienie włosów?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-78723520178250535072022-06-16T13:10:00.000+00:002022-06-16T13:10:01.107+00:0035. Zmiany<p> Witajcie,</p><p style="text-align: justify;">Nie dawałam znaku życia, bo ... Zmieniłam pracę. Ale nie będę wdawać się w szczegóły, bo i po co. Po moim odejściu, zwolniły się jeszcze 3 osoby. W między czasie znalazłam nową pracę. Nowa praca, w gruncie rzeczy zdecydowanie inaczej, inne perspektywy i rozwój, zobaczymy jak będzie dalej. </p><p style="text-align: justify;">Jutro wybieram się do Wiednia na długi weekend. Pewnie po powrocie będzie jakaś recenzja z wyjazdu. Zamówienia na moje kosmetyki powoli się realizują. </p><p style="text-align: justify;">Co u Was ciekawego?</p><p style="text-align: justify;">Nuta na dzisiaj: Lost Fraquences - Where are you now? [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=PoP2Sa7wYNQ" target="_blank">KLIK</a>]</p><p><br /></p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-29273836208055045552022-05-29T09:07:00.001+00:002022-05-29T09:07:27.933+00:0034. Nuxe - Odświeżający dezodorant w kremie<p style="text-align: justify;"> Witajcie!</p><p style="text-align: justify;">Dzisiaj przychodzę do Was z notką odnośnie dezodorantu. Ostatnio skusiłam się na dezodorant firmy Nuxe. Bardzo lubię te kosmetyki, które są organiczne, ale też nie mają w sobie żadnych substancji pochodzenia zwierzęcego.</p><p style="text-align: justify;">Firma Nuxe pochodzi z Francji. Charakteryzuje się tym, że wypuściła linię kosmetyków, które są naturalne, a żaden produkt nie jest testowany na zwierzętach. Ich kosmetyki można znaleźć głównie w aptekach. Firma została założona w 1989 roku w Paryżu. </p><p style="text-align: justify;">Dezodorant, który wybrałam, ma wiele zalet, mianowicie:</p><p style="text-align: justify;">- działa do 24 godzin</p><p style="text-align: justify;">- zapewnia długotrwałą ochronę</p><p style="text-align: justify;">- do wszystkich typów skóry</p><p style="text-align: justify;">- zawiera puder roślinny i kokos</p><p style="text-align: justify;">- puder wychwytuje wilgoć a kokos nadaje uczucie odświeżenia i odżywienia ksóry</p><p style="text-align: justify;">- ma bardzo ładny, delikatny zapach: kokosu i pudru roślinnego</p><p style="text-align: justify;">- opakowanie jest lekkie, wykonane z aluminium, a w środku znajduje się 50 ml dezodorantu</p><p style="text-align: justify;">- ma dogodną formę kremu, który szybko się wchłania</p><p style="text-align: justify;">- nie pozostawia żadnych tłustych i żółtych plam na ubraniach</p><p style="text-align: justify;">- nie klei się</p><p style="text-align: justify;">- posiada certyfikat BIO, ale też posiada badania kliniczne</p><p style="text-align: justify;">- produkt wegański</p><p style="text-align: justify;">- należy użyć na czystą i suchą skórę</p><p style="text-align: justify;">- zwalcza nieprzyjemny zapach</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRZJsqf3cB1_SND0bTpeEellagVlUYjSXjsmtmOH9L3yem3VEAcFBjtjmMSVlVBWB_ezZT8ctD3DL6AyYYnlCMF9aE59DXm3LIq3-Cxgz9_FyiFu6nPVbvy-qjqup0rDgw2tgWNvsH-Hwvp0wIXrRqZCYpUAXjkS4GewqHpeNftZ0APXU1kl9zTgBhwQ/s2048/282181668_710079716975133_1945117265180299532_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRZJsqf3cB1_SND0bTpeEellagVlUYjSXjsmtmOH9L3yem3VEAcFBjtjmMSVlVBWB_ezZT8ctD3DL6AyYYnlCMF9aE59DXm3LIq3-Cxgz9_FyiFu6nPVbvy-qjqup0rDgw2tgWNvsH-Hwvp0wIXrRqZCYpUAXjkS4GewqHpeNftZ0APXU1kl9zTgBhwQ/s320/282181668_710079716975133_1945117265180299532_n.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixFJb26UTTEK7_lUCqJjTBUTquDV0V2-KldGV09deAXSOpstWXj7C7uuZiUKnKYnlNj5fR6t2DvzzxN9jU8SPqTnzDzWou8cTyzuO_Ume1ULYaaJoGS4guBAU0rlRdyUCx-VsDouLFZ6ljYN_d2tyNZsRptFcv2evI6Cvbfz5U-3lOaIetsCYM9NH1dg/s2048/283420451_541156287665529_43154571719000810_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixFJb26UTTEK7_lUCqJjTBUTquDV0V2-KldGV09deAXSOpstWXj7C7uuZiUKnKYnlNj5fR6t2DvzzxN9jU8SPqTnzDzWou8cTyzuO_Ume1ULYaaJoGS4guBAU0rlRdyUCx-VsDouLFZ6ljYN_d2tyNZsRptFcv2evI6Cvbfz5U-3lOaIetsCYM9NH1dg/s320/283420451_541156287665529_43154571719000810_n.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCZ7NiZX2wWSUAWN8L5KlrDLpkhdZeiSCbB8x-OvUoxr2sbmClJLdeSrZQ-3BsyhXU7XvDVtGMKD_EpOOt249WMn_5ILxgYkS0F2MEc2e_JJmqT_vrcBCKM2snxrkhhzKPyVzYqjrh9W7ZAnGaSCf2YCFPxXC2XQhMdQ1lgL3Yww18aKM5f9YO2TrI3Q/s2048/283559095_731128721665749_2200040392658755846_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCZ7NiZX2wWSUAWN8L5KlrDLpkhdZeiSCbB8x-OvUoxr2sbmClJLdeSrZQ-3BsyhXU7XvDVtGMKD_EpOOt249WMn_5ILxgYkS0F2MEc2e_JJmqT_vrcBCKM2snxrkhhzKPyVzYqjrh9W7ZAnGaSCf2YCFPxXC2XQhMdQ1lgL3Yww18aKM5f9YO2TrI3Q/s320/283559095_731128721665749_2200040392658755846_n.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg534SxBIrKf8o-BC6Ut1XktnQ36UkOfEuUxzVI2D_FYZ61AR-94MR-qFXDvT-WRIGxq-_6FrTMyA_kK7A65mvnt8fM3CCx0Q423RjE9uXe2tlqZOLV0oriXG3K9xoDxD9d12aTtJJW8dn_9m5Bq2BHTCTVRWgxDosbKp1TER6VaMJvx8PhvOmrkBmLew/s2048/281543295_539032151215817_6313018292228967061_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg534SxBIrKf8o-BC6Ut1XktnQ36UkOfEuUxzVI2D_FYZ61AR-94MR-qFXDvT-WRIGxq-_6FrTMyA_kK7A65mvnt8fM3CCx0Q423RjE9uXe2tlqZOLV0oriXG3K9xoDxD9d12aTtJJW8dn_9m5Bq2BHTCTVRWgxDosbKp1TER6VaMJvx8PhvOmrkBmLew/s320/281543295_539032151215817_6313018292228967061_n.jpg" width="320" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Moja ocena: 5/5</p><p style="text-align: justify;">Recenzje w internecie: 4.7/5</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-2294523940164463542022-05-23T09:00:00.002+00:002022-05-23T10:20:03.902+00:0033. Jak wybrać dobry suplement?<p> Witajcie!</p><p style="text-align: justify;">Dzisiaj przychodzę do Was z notką o tym jak wybrać dobry suplement. Z racji tego, że zmagam się z silną alergią kontaktową i alergią pokarmową, zaczęłam szperać w różnych danych jak sobie pomóc. Przyjmowanie leku przeciwalergicznego to nie do końca wyjście. Owszem, można złagodzić objawy, ale to nie zlikwiduje problemu u źródła. Zaczęłam szukać informacji jak dodatkowo się wspomagać. Wiadomo, stosuję zdrową i zbilansowaną dietę, piję dużo wody, staram się unikać cukru, który powoli staje się wszechobecny. Ale mimo wszystko mam wrażenie, że pokarm już nie zaspokaja zapotrzebowania na składniki odżywcze. Zmagałam się również z uchyłkami jelit i ich przepuszczalnością, co miało duży wpływ na skórę i ogólną kondycję organizmu. Zaczęłam szukać, i zebrałam trochę informacji.</p><p style="text-align: justify;">Firmę Solgar znałam już wcześniej, ale mało co o niej wiedziałam i nie znałam w ogóle ich produktów. Dopiero w obecnej pracy miałam możliwość zapoznania się i zaczerpnięcia sprawdzonych informacji o firmie i produktach, ale przede wszystkim porównania dawek z innymi produktami. </p><p style="text-align: justify;">W moim przypadku ważnym elementem w tej układance jest również dysbioza jelitowa a także nieszczelność jelit. Dlatego ważna jest probiotykoterapia i odpowiednia dieta. Dlatego wybrałam kilka produktów Solgara, po których krótkim stosowaniu już są widoczne efekty i zdecydowana poprawa jeśli chodzi o moją alergię.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIJXZJhQGLKOOid8iiHf2em71xQ4cuYLhLAQw_T5Uw3-siF7QnBIjnVtlMBO1eEEOfDcW5XfwuW10V85MiTBVQbZat4m1w7t0OfofjOnPzTk6huWD-1YJvYNeGH7a-PofGOf3FuEPE77ILjgGpVyC3ZCYYyFx7ERcZrqXdTO5oFvDZCHG18T8LDElYHw/s897/solgar.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="601" data-original-width="897" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIJXZJhQGLKOOid8iiHf2em71xQ4cuYLhLAQw_T5Uw3-siF7QnBIjnVtlMBO1eEEOfDcW5XfwuW10V85MiTBVQbZat4m1w7t0OfofjOnPzTk6huWD-1YJvYNeGH7a-PofGOf3FuEPE77ILjgGpVyC3ZCYYyFx7ERcZrqXdTO5oFvDZCHG18T8LDElYHw/w400-h268/solgar.png" width="400" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;">Przede wszystkim wybrałam 3 produkty, mianowicie:</p><p style="text-align: justify;">- jelitową florę bakteryjną, która wzmocni działanie jelit</p><p style="text-align: justify;">- witaminę C do ssania o smaku pomarańczowym</p><p style="text-align: justify;">- Witaminę B kompleks "50"</p><p style="text-align: justify;"><b><i>Dlaczego Solgar? </i></b></p><p style="text-align: justify;">Bo to co pisze na opakowaniu znajduje się w produkcie. Firma pochodzi z USA, ma swoje labolatoria, opakowania są z ciemnego szkła, żeby produktu nie narażać na promieniowanie, które miałoby wpływ na produkt. Są to produkty w 100% naturalne, kierowane do vegan i vegetarian, są tworzone bez jakichkolwiek dodatków zwierzęcych. </p><p style="text-align: justify;"><b><i>Dlaczego takie produkty?</i></b></p><p style="text-align: justify;">Witaminę C wybrałam ze względu na to, że mniejsza nasilenie alergii w tym alergii skórnych i wzmacnia odporność organizmu, ale też chroni przed infekcjami, ale co istotne zmniejsza produkcję histaminy w organizmie. Witamina C jest istotna w poprawie stanu skóry, naczyń i dziąseł co również u mnie się sprawdziło po zastosowaniu. Witamina B complex odpowiada za regulacje poziomu histaminy. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><b><i>Odczuwalne i/lub widoczne efekty:</i></b></p><p style="text-align: justify;">- poprawa stanu skóry</p><p style="text-align: justify;">- wzmocnienie odporności</p><p style="text-align: justify;">- poprawa jakości snu (bezsenność spowodowana alergią)</p><p style="text-align: justify;">- poprawa węchu (straconego najprawdopodobniej po COVID-19) do 100% odczuwania</p><p style="text-align: justify;">- zmniejszenie objawów alergii</p><p style="text-align: justify;">- wzmocnienie paznokci</p><p style="text-align: justify;">- usuwanie niedoborów witaminy c i witamin z grupy B</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Ponadto często porównując dawki między Solgarem a innymi firmami są one o wiele wyższe w produkcie Solgara.</p><p style="text-align: justify;">Warte przeczytania:</p><p style="text-align: justify;">https://www.dietaeliminacyjna.pl/alergia-a-mikroflora-czy-to-sie-laczy/</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-10167938485806737552022-05-15T08:35:00.001+00:002022-05-15T08:39:22.925+00:0032. Z życia w pracy w aptece.<p style="text-align: justify;"> Jako magister z czynnym prawem wykonywania zawodu, odpowiadam za różne sprawy związane z aktualną działalnością apteki. Każdy ma swoje zadania, od osoby, która odpowiada tylko za wykonywanie leków recepturowych, których jest do zrobienia codziennie trochę po wszystkie aspekty biurowe związane z np. wyceną leków recepturowych, po osoby odpowiadające za zamówienia czy też za kosmetyki, których jest bardzo dużo. Ja głównie pracuję z pacjentem, odpowiadam za realizację e-recept, przekazanie leków i innych do zamówienia, jeśli nie ma ich na stanie, udzielanie informacji o lekach i suplementach, ale też za bieżące rozwiązywanie problemów z dostępnością leków. Wydaję również silne leki psychotropowe i narkotyczne. Problemów jest dużo głównie z dostępnością leków deficytowych, po niewłaściwe wystawienie recepty, podanie niewłaściwe podanie kodu do otworzenia e-recepty. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Jeśli masz wątpliwości odnośnie:</p><p style="text-align: justify;">- jaki suplement diety/lek otc najlepiej wybrać</p><p style="text-align: justify;">- czy między Twoimi lekami na receptę zachodzą jakieś interakcje i jaki powinien być właściwy schemat dawkowania</p><p style="text-align: justify;">- jaki probiotyk do antybiotykoterapii najlepiej wybrać</p><p style="text-align: justify;">- jaki magnez najlepiej wybrać</p><p style="text-align: justify;">- jak wzmocnić kości</p><p style="text-align: justify;">- czy dany preparat można popić sokiem</p><p style="text-align: justify;">- po jaką fachową literaturę (książkę/czasopismo) najlepiej sięgnąć</p><p style="text-align: justify;">- czy dany preparat jest produktem naturalnym</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Masz pytania? Chętnie odpowiem!</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-76411294043095383592022-05-08T08:19:00.001+00:002022-05-08T08:19:32.923+00:0031. Aromaterapia<p style="text-align: justify;">Witajcie!</p><p style="text-align: justify;">Dzisiaj przychodzę do Was z notką o aromaterapii, naturalnych olejkach eterycznych i kompozycjach zapachowych.</p><p style="text-align: justify;">Zapach jest bardzo ważnym narządem zmysłów. Bez niego świat i otoczenie byłoby niepełne. Bardo lubię moment maja, kiedy roznosi się cudowny zapach drzew. Przechadzam się przez las, wokół zapach drzewny, góruje zapach sosnowy mieszający się z zapachem samych drzew i dymu ze spalania drewna. </p><p style="text-align: justify;">Aromaterapia jest metodą w medycynie niekonwencjonalnej, w której oleje stanowią uzupełnienie terapii. Wykorzystuje się w niej określone części roślin lub aromatyczne oleje roślinne (w tym olejki eteryczne) do poprawy samopoczucia psychicznego lub określonych dolegliwości fizycznych. </p><p style="text-align: justify;">Olejki eteryczne wykorzystuje się w lekach i kosmetykach, w branży perfumiarskiej. </p><p style="text-align: justify;">W jakich dolegliwościach/przypadłościach można je stosować?</p><p style="text-align: justify;">- migreny, bóle głowy: olejek miętowy, olejek lawendowy, olejek eukaliptusowy</p><p style="text-align: justify;">- sen: olejek lawendowy, olejek z drzewa sandałowego, olejek z melisy</p><p style="text-align: justify;">- katar: olejek rozmarynowy, szałwiowy, goździkowy, z drzewa herbacianego</p><p style="text-align: justify;">- menopauza: olejek sosnowy, z drzewa sandałowego, cyprysowy</p><p style="text-align: justify;">- aromaterapia energetyzująca: olejki cytrusowe: pomarańczowy, cytrynowy, grejfrutowy, ale też olejek miętowy</p><p style="text-align: justify;">Inne:</p><p style="text-align: justify;">- masaże</p><p style="text-align: justify;">- inhalacje</p><p style="text-align: justify;">- kompresy</p><p style="text-align: justify;">- kąpiele</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Inne olejki na dolegliwości:</p><p style="text-align: justify;">- ylang-ylang - podgrzanie atmosfery w sypialni</p><p style="text-align: justify;">- olejek rozmarynowy - bóle reumatyczne</p><p style="text-align: justify;">- olejek jałowcowy - obrzęki</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">W swoim zapasie posiadam również inne zapachy jak:</p><p style="text-align: justify;">- naturalny olejek tytoniowy</p><p style="text-align: justify;">- olejek cytrynowy</p><p style="text-align: justify;">- olejek piżmowy</p><p style="text-align: justify;">- olejek paczulowy</p><p style="text-align: justify;">- olejek mirra i kadzidło</p><p style="text-align: justify;">- olejek petitgrain</p><p style="text-align: justify;">- olejek grejfrut z limetką</p><p style="text-align: justify;">- olejek różany</p><p style="text-align: justify;">- olejek piwoniowy</p><p style="text-align: justify;">- olejek waniliowy</p><p style="text-align: justify;">- olejek jaśminowy</p><p style="text-align: justify;"> ale też kompozycje zapachowe: earl grey, cappucino i kwiat Indii.</p><p style="text-align: justify;">Bardzo często olejki wykorzystuję w swoich kremach. Każdy z olejków ma swoje właściwości, jest ich dość sporo, więc nie będę już ich opisywać.</p><p style="text-align: justify;">Preparaty dostępne w aptece zawierające olejki:</p><p style="text-align: justify;">- krople miętowe</p><p style="text-align: justify;">- Respero Myrtol</p><p style="text-align: justify;">- Aromatol</p><p style="text-align: justify;">- Inhalol</p><p style="text-align: justify;">- Aromactiv</p><p style="text-align: justify;">- Mosibito - plastry</p><p style="text-align: justify;">- Amol</p><p style="text-align: justify;">- Sinulan forte Junior - plastry </p><p style="text-align: justify;">Należy pamiętać, że aromaterapia nie powinna być stosowana w przypadku kobiet w ciąży i dzieci ze względu na działanie drażniące, olejki również mogą wywoływać alergię. </p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-29571769416474283852022-04-28T06:00:00.001+00:002022-04-28T06:01:23.316+00:0030. TOP 6 utworów kwietnia<p> Witajcie,</p><p>Dzisiaj przychodzę do Was z TOP6 utworów kwietnia. Lista tym razem jest krótsza niż zazwyczaj a opiewa następujące propozycje:</p><p>1. Lionel Richie - I call it love <b><i>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s47n8E2BuWc" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>2. The Black Eyed Peas - Where is the love <b><i>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=WpYeekQkAdc" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>3. Camila Cabello - Seniorita <b><i>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pkh8UtuejGw" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>4. Nelly - Just a dream <b><i>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=N6O2ncUKvlg" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>5. Dire Straits - Brothers in Arms <b><i>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=jhdFe3evXpk" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>6. Enrique Iglesias - Ping pong song<b style="font-style: italic;"> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=UqON44CLaQM" target="_blank">[KLIK</a>]</b></p><p><br /></p><p>Komentarz:</p><p style="text-align: justify;">Uwielbiam piosenkę Enrique - Ping pong song. A szczególnie opowieść przed jej rozpoczęciem kiedy Enrique na basenie pije kawę i padają słowa: "But one girl over there - you like her". Z drugim człowiekiem czuje się tą chemię bądź nie. Utwory mogą obejmować różne problemy, także uczucia, niespełnioną miłość, jej poszukiwanie czy inne relacje międzyludzkie. Piosenka "Brothers in Arms" to utwór z przesłaniem.</p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #212529; font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans", sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 14px;">Jest tyle różnych światów </span></p><p><span style="background-color: white; color: #212529; font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans", sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 14px;">Tak wiele różnych słońc </span></p><p><span style="background-color: white; color: #212529; font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans", sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 14px;">Mamy tylko jeden świat </span></p><p><span style="background-color: white; color: #212529; font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans", sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 14px;">A żyjemy w odmiennych</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans", sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 14px;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: Roboto, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans", sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 14px;" /><br /></p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-74732471698889810552022-04-17T11:44:00.004+00:002022-04-17T11:46:27.907+00:0029. Wesołych Świąt!<p> [Post z cyklu: osobiste]</p><p style="text-align: justify;"><i>Wychodzę z pracy w piątkowy wieczór. Jest grubo po dwudziestej. Lekki chłód smaga moje policzki. W duszy zapanował spokój, chyba od dawna wyczekiwany. Wcześniej niepohamowany chaos, nad którym nie było kontroli. Pewien etap się zakończył, zaczął się nowy, zupełnie wcześniej nieznany. Wokół nie ma nikogo, ewentualnie młodzież, do której dawno się nie zaliczam, mimo wszystko wciąż czuję się młodo. Nie piętrzę problemów. Po raz pierwszy mam wrażenie, że wszystko zależy tylko ode mnie. Dawno nie czułam tego uczucia. Staram się za dużo nie myśleć, a robić wszystko co pozwala mi na samorozwój. Moja ścieżka [zawodowa] w pewien sposób się wyklarowała, jest obrany jakiś kierunek, ale co będzie nie wie nikt. Jestem zadowolona, ale dalej szukam swojego miejsca. Może rozglądnę się za wyjazdem poza kraj, albo przeniosę się do mojego ulubionego miasta polskiego.</i></p><p style="text-align: justify;">Z racji przebiegających Świąt Wielkanocnych życzę Wam spokoju i pogody ducha, posiadania własnych przekonań, zdrowia, ukierunkowania, tego - że pewne rzeczy można sobie odpuścić, uszanowania własnej godności do wyboru. </p><p style="text-align: justify;">Wasza S.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnHoUZOlTt6WWZ8YVP1J5T786PKplBRRSws7sN2Ik_q-uetLKE6tvFUE0oqcywCslnMbUKCJwBCIMYsAAOJMcBbLwTiAaNwcaYl4Xf9FpuCD9dyQh6a9OMb6st6iproAEfuDMsx6u70eb4--QfdjNacL7t016jyIyNscds5Qd-oX2tvY3vsHDYyznyVA/s845/weso%C5%82ego%20alleluja.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="444" data-original-width="845" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnHoUZOlTt6WWZ8YVP1J5T786PKplBRRSws7sN2Ik_q-uetLKE6tvFUE0oqcywCslnMbUKCJwBCIMYsAAOJMcBbLwTiAaNwcaYl4Xf9FpuCD9dyQh6a9OMb6st6iproAEfuDMsx6u70eb4--QfdjNacL7t016jyIyNscds5Qd-oX2tvY3vsHDYyznyVA/w400-h210/weso%C5%82ego%20alleluja.png" width="400" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;"><br /></p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-48781544608904673332022-04-13T06:15:00.003+00:002022-04-13T06:55:38.277+00:0028. Łuszczyca<p>Witajcie!</p><p>Dzisiaj przychodzę z postem o łuszczycy.</p><p>Łuszczyca jest chorobą przewlekłą, nawracającą, z nawracającymi procesami zapalnymi toczącymi się w obrębie skóry (wykwity, które się łuszczą) a także objawami stawowo-ścięgnistymi. Należy do chorób autoimmunologicznych. Do tej pory przyczyna jej powstawania jest nie w pełni wyjaśniona. Znaczącą rolę odgrywają:</p><p>- czynniki genetyczne</p><p>a także</p><p>- podłoże immunologiczne</p><p>Cechuje się skłonnością do ustępowania i nawrotów.</p><p>Częstość występowania: 2-4%.</p><p>Typy łuszczycy:</p><p>- typ 1 - rozpoczyna się w młodym wieku, przed 40 rokiem życia</p><p>- typ 2 - zaczyna się zazwyczaj pomiędzy 50 a 70 rokiem życia</p><p>Samych rodzajów łuszczycy jest kilkanaście.</p><p>Objawy łuszczycy to występowanie wykwitów skórnych w różnych miejscach tj. kolana, łokcie, owłosiona skóra głowy.</p><p>Czynników wyzwalających manifestację choroby jest kilka:</p><p>- infekcje</p><p>- mechaniczne uszkodzenia skóry lub długotrwałe podrażnienia skóry</p><p>- choroby zmieniające procesy przemiany materii np. cukrzyca, hipokalcemia, dna moczanowa</p><p>- leki np. interferon, hormony</p><p>- nikotyna</p><p>- alkohol</p><p>- stres</p><p>- silne wstrząsy psychiczne</p><p>- nadwaga</p><p>- niedobór snu</p><p>- nieodpowiednie kosmetyki</p><p>- niewłaściwe dobrane ubrania</p><p><br /></p><p><b><i>Leczenie:</i></b></p><p>1. Farmakoterapia</p><p> - leczenie zewnętrzne</p><p> leczenie złuszczające</p><p>cignolina, dziegcie, maść salicylowo-siarkowa, oliwa salicylowa, maść solankowa, maść salicylowa, maść mocznikowa</p><p> leczenie redukujące</p><p>retinoidy, witamina D3, kortykosteroidy, dziegcie roślinne, ditranol</p><p> leczenie ogólne: </p><p>Stosuje się w przypadku nieskutecznej terapii miejscowej lub w przypadku ciężkiego przypadku zachorowania. Stosowane preparaty: retinoidy, metotreksat, hydroksymocznik, cyklosporyna A, antybiotyki, leczenie biologiczne, kwas fumarowy i jego estry</p><p>2. Fototerapia</p><p>3. Fotochemioterapia</p><p>4. Fotofereza</p><p>5. Inne sposoby leczenia</p><p> - balneoterapia</p><p> - preparaty przeciwświądowe o działaniu uspokajającym </p><p> - unikanie urazów skóry</p><p> - odpowiednia higiena skóry</p><p>A Wy znacie kogoś kto ma łuszczycę?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-43382427796343030152022-04-03T07:00:00.002+00:002022-04-03T07:08:49.341+00:0027. TOP 5 kosmetyków do zrobienia w domu - część 3<p> Witajcie!</p><p>Dzisiaj kolejny post z serii tej, która rozpoczęła tworzenie kosmetyków w zaciszu domowym oczywiście samodzielnie. Dzięki temu możemy uniknąć zbędnych dodatków jak konserwanty, parabeny czy barwniki i najczęściej wykorzystać to co mamy pod ręką.</p><p><b><i>1. Peeling miętowy do ust</i></b></p><p>Działanie: mięta zawiera mentol, który daje uczucie chłodu.</p><p>Składniki: 5 kropelek olejku miętowego, pół łyżki brązowego cukru, pół łyżeczki oleju ze słodkich migdałów, 1/4 łyżeczki płynnego miodu</p><p>Jak wykonać? Wszystkie składniki dodajemy do miseczki i mieszamy aż do połączenia. Otrzymany peeling możemy zużyć od razu.</p><p><b><i>2. Maska ogórkowa dla cery normalnej</i></b></p><p>Działanie: ogórek i sok z cytryny rozjaśniają skórę, ale też ją tonizują, jogurt odżywia cerę</p><p>Co daje maseczka ogórkowa? Idealnie oczyszcza skórę z makijażu, zmniejsza obrzęki, nadaje elastyczność skórze, ale też ją nawilża</p><p>Składniki: pół ogórka gruntowego, pół łyżki soku z cytryny, 1 łyżka jogurtu naturalnego</p><p>Jak zrobić? Ogórka myjemy, suszymy a następnie ścieramy na tarce,dodajemy sok z cytryny i jogurt naturalny a następnie mieszamy. Nakładamy na twarz i odczekujemy ok. 20 minut. Następnie maseczkę usuwamy ze skóry, i przemywamy twarz.</p><p><b><i>3. Tonik herbaciany</i></b></p><p>Działanie: Idealnie sprawdzi się do cery trądzikowej ze względu na gojenie się ranek po trądziku. Oczyszcza skórę, poza tym odpowiada za regulację działania gruczołów łojowych</p><p>Składniki: 5g (mała łyżeczka od herbaty) zielonej herbaty, 125 ml wody destylowanej</p><p>Jak zrobić? Do dzbanka dodajemy herbatę zieloną, wodę zagotowujemy, po zagotowaniu czekamy 5 minut, wtedy zalewamy herbatę wodą. Przykrywamy i czekamy do wystudzenia. Napar przelewamy przez sitko do butelki. Gotowym naparem przemywamy skórę.</p><p><b><i>4. Odżywka miodowa</i></b></p><p>Działanie: odżywka ta jest skierowana do stosowania na włosy, po użyciu włosy stają się nawilżone i błyszczące</p><p>Składniki: 2 łyżki płynnego miodu, 1 łyżka oliwy, 2 łyżki soku z cytryny</p><p>Jak zrobić? Składniki mieszamy do całkowitego połączenia, odżywkę nakładamy na włosy, pozostawiamy do 30 minut. Spłukujemy ciepławą wodą.</p><p><b><i>5. Płukanka pokrzywowa</i></b></p><p>Działanie: wzmacnia włosy, powoduje, że stają się błyszczące. Pomaga w walce z łupieżem i przetłuszczaniem włosów. Może przyciemnić jasne włosy</p><p>Składniki: dwie garście suszu z liści pokrzywy, 1 litr wody, 1 łyżka soku jabłkowego</p><p>Wykonanie: susz z liści pokrzywy dajemy do naczynia, wodę zagotowujemy i zalewamy nią pokrzywę. Parzymy do 30 minut. Przelewamy do butelki przez sitko i pozostawiamy do wystudzenia. Dodajemy ocet jabłkowy</p><p><br /></p><p>Stosujecie coś z powyższych przepisów?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-46631439970917818552022-03-26T08:00:00.001+00:002022-03-26T08:09:17.993+00:0026. TOP 10 DJ-ów<p>Witajcie.</p><p>Wiecie, że uwielbiam muzykę. Dzisiaj przychodzę z czymś innym niż </p><p><i><b>1. Shaun Baker</b></i></p><p>Pochodzący z Anglii mężczyzna współpracował z piosenkarką Maloy o intensywnym, silnym głosie. Największe ich wspólne hity to: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=_VEjHcFpfns" target="_blank">V.I.P.</a> i <a href="https://www.youtube.com/watch?v=RA1_unSPZyc" target="_blank">Hey, Hi, Hello</a>.</p><p><b><i>2. DJ Snake</i></b></p><p>Francuski DJ, który współpracował z Pitbullem i Lady Gagą. </p><p>Najciekawszy utwór: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=SMs0GnYze34" target="_blank">Let me love you</a> - gościnnie Justin Bieber.</p><p><b><i>3. C-BooL czyli polski akcent. </i></b></p><p>Za pseudonimem kryje się Grzegorz Cebula. </p><p>Mój ulubiony utwór: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=D8FWAW0iO3g" target="_blank">La La love</a></p><p><b><i>4. Burak Yeter</i></b></p><p>Turecki DJ urodzony w Holandii.</p><p>Najciekawszy: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Y1_VsyLAGuk" target="_blank">Tuesday</a> ft. Danelle Sandoval </p><p><b><i>5. Afrojack</i></b></p><p>Pochodzi z Holandii, współpracował z wieloma artystami.</p><p>Mój ulubiony utwór: Pitbull feat. Ne Yo, Nayer, Afrojack - <a href="https://www.youtube.com/watch?v=EPo5wWmKEaI" target="_blank">Give me everything</a></p><p><b>5. Drenchill</b></p><p>DJ portugalski. Jego pseudonim pochodzi od przestawienia liter w słowie children.</p><p>Mój ulubiony utwór: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=I5xZRlQFYj0" target="_blank">Never never</a></p><p><b><i>6. BBX</i></b></p><p>Jeden z ciekawszych utworów to wykonywana przez Stachurskiego <a href="https://www.youtube.com/watch?v=-afMkLb3HJE" target="_blank">ESSA</a></p><p><b><i>7. DJ Adamus</i></b></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=XOCvcAKN8FA" target="_blank">Drillhouse</a></p><p><b><i>8. Gromee</i></b></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=fPFp97kyDoE" target="_blank">Górą Ty</a> z braćmi Golec</p><p>9. Kalwi & Remi</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=hqeMi5fJxZ4" target="_blank">Explosion</a></p><p>10. Skytech</p><p>sanah - <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qDGv0_ELU0g" target="_blank">Invisible dress</a> - Skytech remix</p><p><br /></p><p>Muzyka otwiera się w nowym oknie po kliknięciu w tytuł. Znacie utwory i powyższych DJ-ów?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com34tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-35314898863067182732022-03-18T17:46:00.003+00:002022-03-18T17:47:24.021+00:0025. TOP 5 kosmetyków do zrobienia w domu. Część 2.<p> Witajcie!</p><p style="text-align: justify;">Ostatnio rzadziej tu bywam, z racji natłoku bieżących spraw i obowiązków. Ale regularnie zaglądam na bloga, czytam komentarze i zaglądam na Wasze blogi.</p><p style="text-align: justify;">Dzisiaj przychodzę z kolejnym z serii artykułem o kosmetykach, które można wykonać samemu. Tu pierwszy artykuł z serii: [<a href="https://ewalinecosmetics.blogspot.com/2022/02/21-top-5-kosmetykow-do-zrobienia-w-domu.html" target="_blank">KLIK</a>].</p><p style="text-align: justify;"><b><i>1. Płukanka kawowa.</i></b></p><p style="text-align: justify;">Jak pewnie się już domyśliliście uwielbiam kawę - ale taką prawdziwą, z ekspresu, kiedy zapach świeżo mielonych ziaren unosi się znad ekspresu... </p><p style="text-align: justify;">W ostatnim poście pisałam o peelingu kawowym, a dzisiaj bohaterem jest płukanka kawowa.</p><p style="text-align: justify;">Potrzebne składniki: 3 łyżeczki mielonej kawy i 500 ml wody. Kawę zalewamy 250 ml wrzącej wody. Należy ją parzyć ok. 5 minut. Następnie ją przecedzamy, dodajemy resztę wody. Napar powinien mieć temperaturę pokojową. </p><p style="text-align: justify;">Powyższa płukanka kawowa idealnie nadaje się do włosów. Nie jest wskazana dla blondynek ze względu na przyciemnienie włosów po zastosowaniu. Powoduje odżywienie i zmiękczenie włosów, nadaje im połysk.</p><p style="text-align: justify;"><b><i>2. Woda lawendowa</i></b></p><p style="text-align: justify;">Wodę lawendową sporządzam z dwóch produktów: suszu lawendowego z plantacji ekologicznej i wrzącej wody. Do słoika dodaję dość 15 gramów suszu lawendowego i 250 ml wody wrzącej. Parzę ok 30 minut. Odcedzam i przelewam do atomizera. Idealnie sprawdza się na skórę trądzikową i jako oczyszczanie przed nałożeniem kremu.</p><p style="text-align: justify;"><b><i>3. Peeling kokosowy o zapachu kwiatu Indii</i></b></p><p style="text-align: justify;">Idealnie sprawdzi się do miejsc, które posiadają gruczoły potowe, a nie zawierają gruczołów łojowych jak np. dłonie. Stąd skłonność do przesuszania.</p><p style="text-align: justify;">Składniki: 1,5 łyżki oleju kokosowego (22,5 gramów), 10-15 kropli olejku kwiatu Indii, 3 łyżki soli himalajskiej (45 gramów)</p><p style="text-align: justify;">Jak wykonać? Sól himalajską zemleć, przesypać do moździerza, dodać olej kokosowy i olejek eteryczny. Dokładnie wymieszać, a następnie przełożyć do opakowania.</p><p style="text-align: justify;"><b><i>4. Krem aloesowo-odżywczy</i></b></p><p style="text-align: justify;">Składniki kremu odmładzają skórę, ale też koją podrażnienia i nawilżają.</p><p style="text-align: justify;">Składniki: 15 gramów żelu aloesowego, 15 gramów oleju kokosowego, 5 kropki witaminy E. Można dodać ulubiony olejek eteryczny.</p><p style="text-align: justify;">Jak wykonać? Składniki blenduję w mikserze kuchennym, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Przekładam do słoiczka.</p><p style="text-align: justify;"><b><i>5. Maseczka węglowa na twarz</i></b></p><p style="text-align: justify;">Ostatnio wspominałam o paście do zębów z węglem. A dzisiaj węgiel dodaję do maseczki. Przede wszystkim zadaniem maseczki jest absorbcja sebum, a także oczyszczanie porów. Szczególnie sprawdzi się przy cerze tłustej i z zaskórnikami.</p><p style="text-align: justify;">Składniki: węgiel aktywny z 1 tabletki, jogurt naturalny (1 łyżeczka czyli ok. 5 gramów)</p><p style="text-align: justify;">Jak zrobić? Węgiel rozetrzeć na pyłek, zmieszać z jogurtem naturalnym. Nałożyć na twarz. Zmyć po około 20 minutach ciepłą wodą.</p><p style="text-align: justify;">Próbowaliście?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com34tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-757295253359248832022-03-06T08:32:00.001+00:002022-03-06T09:02:20.853+00:0024. Dermatozy.<p> Dermatozy to inaczej schorzenia skóry o różnej etiologii. Mogą pojawiać się w każdym wieku. Mogą obejmować: skórę (każdą warstwę, paznokcie, włosy, gruczoły potowe i łojowe). Mogą przebiegać ze stanem zapalnym. Ich leczenie zależy od przyczyny, która wywołuje dane schorzenie.</p><p>Najczęściej występujące dermatozy:</p><p>- choroby alergiczne - [<a href="https://ewalinecosmetics.blogspot.com/2022/02/22-o-alergii-sow-kilka-czyli-skorna.html" target="_blank">KLIK</a>] czyli przekierowanie do artykułu o alergii kontaktowej</p><p>- trądzik [<a href="https://ewalinecosmetics.blogspot.com/2021/07/tradzik-leczenie-i-porady.html" target="_blank">KLIK</a>] po naciśnięciu napisu klik zostaniesz przekierowana/y do mojego artykułu o trądziku</p><p>- grzybice</p><p>- łuszczyca</p><p><br /></p><p>Osobiście znam osoby, które mają problemy wyżej wymienione. Sama długo męczyłam się z uporczywym trądzikiem a teraz z kontaktową alergią skórną.</p><p>Często zgłaszanymi problemami jest również atopowe zapalenie skóry, łysienie czy też choroby zakaźne. </p><p><br /></p><p><b><i><span style="font-size: medium;">Rodzaje dermatoz</span></i></b></p><p>Ze względu na przyczyny, dermatozy możemy podzielić:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>o podłożu bakteryjnym: liszajec zakaźny, róża, czyrak</li><li>wirusowe: opryszczka, półpasiec, brodawki wirusowe</li><li>wywołane przez pasożyty: świerzb, wszawica</li><li>grzybicze: grzybica stóp, paznokci, skóry owłosionej głowy, pachwin</li><li>alergiczne: atopowe zapalenie skóry, łojotokowe zapalenie skóry, pokrzywka, wyprysk kontaktowy</li><li>choroby autoimmunologiczne: pęcherzyce, choroba Duhringa</li><li>choroby o podłożu genetycznym: bielactwo, łuszczyca</li><li>zmiany wywołane czynnikami fizycznymi lub chemicznymi: oparzenia, pokrzywka fizykalna, fotodermatozy, odmrożenia</li><li>choroby zawodowe: wyprysk zawodowy, różyca</li><li>choroby tkanki łącznej: toczeń rumieniowaty układowy, twardzina układowa</li><li>osutki polekowe: rumień wielopostaciowy polekowy</li><li>nowotwory skóry: czerniak, rak podstawnokomórkowy, rak kolczystokomórkowy skóry</li><li>trądzik i zmiany hormonalne, łojotok</li></ul><div>Częstym zjawiskiem są rozstępy, pieprzyki, zmarszczki czy obwisła skóra po odchudzaniu. Może nie są to typowe choroby skóry, ale inne zjawiska zachodzące na skórę i wpływające na jej estetykę.</div><div><br /></div><div>Ten post ma zapoczątkować cykl notek z zakresu chorób skóry, epidemiologii, leczenia i porad.</div><p></p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-124632782899990132022-02-26T18:00:00.010+00:002022-02-26T18:05:37.488+00:0023. Top 10 utworów lutego.<p>Top 10 utworów na luty znajdziecie niżej. Do każdego odnośnik z linkiem do utwory na YT. </p><p>1. Pink - Just give me a reason [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=OpQFFLBMEPI" target="_blank">KLIK</a>]</p><p>2. Alvaro Soler - Loca [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=WPvOxZrVey0" target="_blank">KLIK</a>]</p><p>3. Blue Cafe - Buena [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=iuODUm9MjKM" target="_blank">KLIK</a>]</p><p>4. Burak Yeter - Tuesday [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Y1_VsyLAGuk" target="_blank">KLIK</a>]</p><p>5. Clean Bandit feat. Demi Lovato - Solo [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=8JnfIa84TnU" target="_blank">KLIK</a>]</p><p>6. DJ Snake ft. Justin Bieber - Let me love you [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=euCqAq6BRa4" target="_blank">KLIK</a>]</p><p>7. Eminem - No love [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=KV2ssT8lzj8" target="_blank">KLIK</a>]</p><p>8. Long&Junior - Tańcz [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=9XolBQsGGBM" target="_blank">KLIK</a>]</p><p>9. Golec uOrkierstra - Górą Ty [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=fPFp97kyDoE" target="_blank">KLIK</a>]</p><p>10. Scorpions - Wind of change [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=n4RjJKxsamQ" target="_blank">KLIK</a>] [*]</p><p><br /></p><p><b><i>Komentarz:</i></b></p><p style="text-align: justify;">Pink czyli utwór, który wskazałam - tak prawdziwy. Jest z jednym z wykonawców, który wkłada w muzykę emocje i przeżywa. Jest w tym wszystkim prawdziwa. Nie mogło zabraknąć polskiego akcentu jak Golec uOrkiestra czyli góralskie brzmienie z oryginalnym połączeniem czyli śpiewają z Gromee. Utwór z 2020. Pozostałe polskie propozycje to Blue Cafe w utworze w języku angielskim. Jak dobrze pamiętam kawałek powstał jak grupa była w podróży po krajach latino. A trzecia polska propozycja to Long&Junior z typowo tanecznym kawałkiem "Tańcz".</p><p style="text-align: justify;">* W obecnej sytuacji nie bez powodu znalazł się kawałek Scorpionsów "Wind of change". Klip jest wymowny. Ciekawostka: Klaus Meine stworzył utwór po wizycie w Moskwie w 1989 roku. W piosence można znaleźć nawiązanie do zmian politycznych w Europie Środkowo-Wschodniej w latach 80-tych. Zmiany te spowodowały upadek ZSRR. Można zobaczyć upadek Muru Berlińskiego, a oprócz tego takie postaci jak Jana Pawła II i Lech Wałęsa.</p><p style="text-align: justify;">Znacie wszystkie utwory?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com32tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-51392149727154642872022-02-20T07:46:00.003+00:002022-02-20T07:47:24.634+00:0022. O alergii słów kilka. Czyli skórna alergia kontaktowa.<p> Witajcie!</p><p style="text-align: justify;">Jeszcze jako nastolatka miałam duże problemy skórne. Zmagałam się najprawdopodobniej z AZS jednak był problem z odpowiednim zdiagnozowaniem mojego problemu. Skórę miałam bardzo podrażnioną, zaczerwienioną, a dodatkowo miałam wiele grud ropnych, które gromadziły się w różnych partiach skóry często umieszczone bardzo głęboko. W końcu trafiłam na odpowiednią diagnostykę i udało mi się zwalczyć problem. Zazwyczaj problemy w obrębie skóry są problemem złożonym. Tak jak u mnie najprawdopodobniej problem wynikał z zakażenia bakteryjnego toczącego się w obrębie skóry i jej różnych warstw, co przyczyniło się w dużym stopniu do produkcji ropni nawet w głębokich jej warstwach.</p><p style="text-align: justify;">Do innych czynników, które mogą pogłębić ten problem zaliczyć można:</p><p style="text-align: justify;">- niewłaściwą dietę,</p><p style="text-align: justify;">- kontaktową alergię skórną, </p><p style="text-align: justify;">- alergie pokarmowe, </p><p style="text-align: justify;">- alergeny środowiskowe, </p><p style="text-align: justify;">- silny i chroniczny stres </p><p style="text-align: justify;">- wilgotności powietrza </p><p style="text-align: justify;">- wahania temperatury<br /><br /></p><p style="text-align: justify;">W moim przypadku wiele dała zmiana stylu życia mianowicie zmiana diety, zbadanie alergenów, wykluczenie ich z diety jak i również unikanie narażenia na alergeny środowiskowe, jeśli były czynnikiem zewnętrznym, terapie oczyszczające, uzupełnianie niedoborów składników odżywczych i witamin, ale też poprawienie perystaltyki jelit. Uzyskałam to dzięki trawie pszenicznej, o której pisałam w tym artykule, który pojawił się na notce [<a href="https://ewalinecosmetics.blogspot.com/2022/01/" target="_blank">KLIK</a>].</p><p style="text-align: justify;">Dodatkowo wiele rzeczy starałam się jeść w formie płynnej, starałam się pić płyny w ilości 2-3 litry dziennie i wcale nie musi być to woda, ale również herbatki ziołowe czy kawa. Przeszłam również na post przerywany, który pozwolił mi na redukcję nadmiernej ilości wody, która zgromadziła mi się w organizmie i też redukcji tłuszczu. Widzę, że poprawiło się u mnie wchłanianie z jelit, nie czuję się zmęczona, ospała. Zredukowałam spożycie dużej ilości tłuszczu i niektórych posiłków takich jak kolacja czy podjadanie w trakcie posiłków czy późnym popołudniem. </p><p style="text-align: justify;">Nadal zmagam się z kontaktową alergią skórną, która objawia się łuszczeniem skóry, zmianami skórnymi objawiającymi się czerwonymi punktami, skóra robi mi się lekko czerwonawa jak jest za gorąco, ale ogólnie to jest bardzo duża poprawa jeśli chodzi o stan mojej skóry. Mogę normalnie wyjść na ulicę, nie muszę chować się za toną tapety jak to było kiedyś. Z taką skórą jak mam teraz da się normalnie funkcjonować. Dwukrotnie na tydzień robię sobie dobry peeling, który super oczyszcza moją skórę i nakładam krem konopny. No i też nie stosuję make-upu bo ogólnie moja skóra oprócz tego, że są miejsca drobne złuszczania się jak i czasem lekkie przebarwienia to wygląda normalnie. Nie mam już zmian trądzikowych, wykwitów, zaczerwienień na większej powierzchni, grudek, ropy ... Skóra się łuszczy od czasu do czasu i tylko w obrębie brwi i nosa. </p><p style="text-align: justify;">Krem oczywiście nakładam codziennie. Stosuję kremy na zmianę: raz konopny raz lawendowy. Ten pierwszy bardzo ładnie wycisza zmiany, które znajdują się na skórze, ale również stanowi barierę dla alergenów a drugi silnie osłania i odżywia. Staram się zachowywać higieniczny tryb życia. </p><p style="text-align: justify;">Poprawę po wyżej wymienionych zabiegach mogę ocenić na 95%.</p><p style="text-align: justify;">A Wy macie jakieś sprawdzone sposoby o dbanie o skórę?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com37tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-20123467732075795162022-02-13T08:57:00.001+00:002022-03-18T15:04:58.277+00:0021. TOP 5 kosmetyków do zrobienia w domu. Część 1.<p> Witajcie!</p><p>Dzisiaj przychodzę do Was z kilkoma propozycjami kosmetyków, które można sobie wykonać samodzielnie.</p><p><b><i>1. Tonik do twarzy</i></b></p><p>Składniki: Do atomizera odważam 25 ml octu jabłkowego bio i 50 ml wody. Dodaję kilka kropli dowolnego olejku eterycznego, który dostarczy ładnego zapachu.</p><p>Zastosowanie: można przecierać dwukrotnie w ciągu dnia skórę twarzy, rano i wieczorem. </p><p>Dla kogo? Do rozjaśnienia cery, niszczy bakterie, które są odpowiedzialne za trądzik, ale też dostarcza różnych składników tj. witaminy i minerały. Dodatkowo wzmocni naczynia krwionośne. Działą antyoksydacyjnie, ale również usunie zrogowaciały naskórek.</p><p><br /></p><p><b><i>2. Odwar "galaretka" z siemienia lnianego</i></b></p><p>Składniki: 1 łyżka siemienia lnianego i 1,5 szklanki wody</p><p>Jak przygotować: mielone siemię lniane zalewamy wodą w garnuszku, woda powinna być przegotowana i letnia, aby siemię lniane nie straciło właściwości. Na koniec przecedzamy. </p><p>Inny sposób: Można również całe ziarna gotować na wolnym ogniu, co powoduje, że woda zgęstnieje. Można stałe składniki odcedzić, co spowoduje, że otrzymamy dość gęstą galaretkę.</p><p>Dla kogo? Dla osób, które mają wrażliwą skórę twarzy, do codziennej pielęgnacji i odżywienia skóry</p><p><br /></p><p><b><i>3. Sól lawendowa</i></b></p><p>Składniki: sól kuchenna (NaCl), sól Epson (siarczan magnezu) w zastępstwie może być chlorek magnezu i sól himalajska, dodatkowo susz lawendowy i kilka kropel eterycznego olejku lawendowego</p><p>Proporcje: sól kuchenna: 1 część</p><p> sól Epson/chlorek magnezu: 8 części</p><p> sól himalajska: 1 część</p><p> susz lawendowy: pół małej łyżeczki z kuchni</p><p> olejek eteryczny: 10 kropli</p><p>Dla kogo? Celem urozmaicenia kąpieli a także dobre uzupełnienie magnezu </p><p><br /></p><p><b><i>4. Pasta do zębów</i></b></p><p>Składniki: węgiel aktywny w tabletkach - do dostania w aptece, a także kreda szkolna, olejek z drzewa herbacianego</p><p>Przygotowanie: 1 tabletkę węgla aktywnego rozkruszyć do małego szklanego słoiczka, kredę rozdrobnić na drobny pył za pomocą tarki i wymieszać z węglem aktywnym, na koniec dodać olejek</p><p>Dla kogo? Jako że kreda szkolna zawiera dobrej jakości wapienie, głownie kalcyt o bardzo małej ilości innych domieszek innych węglanów, idealnie nada się do czyszczenia zębów, olejek herbaciany wzmacnia szkliwo i działa antyseptycznie. Pasta bez fluoru. </p><p><b><i>5. Peeling kawowy<br /></i></b><br /></p><p>Jako że piję kawę z ekspresu, pozostają mi fusy z kawy, której ziarna są mielone w młynku zawartym w ekspresie. Jest wiele możliwości wykorzystania fusów z kawy, również w kosmetykach! Pojemnik w którym jest gromadzona kawa oczywiście musi być czysty, jeśli chcę wykorzystać fusy z kawy do zrobienia peelingu. Fusy zawsze odsączam z wody i suszę.</p><p>Skład: 1/2 słoiczka cukru trzcinowego, 1/2 słoiczka fusów z kawy, dodatkowo wedle uznania oleju kokosowego (ok. 1-1,5 łyżki stołowej), w zależności od tego jaką się chce otrzymać konsystencję. Warto sobie go rozpuścić, aby wszystkie składniki odpowiednio nam się połączyły i można dodać dodatkowo kilka kropel gliceryny.</p><p>Zastosowanie: olej kokosowy odpowiada za to, że składniki wnikają wgłąb skóry a nie działają tylko w obrębie powierzchni skóry. Peeling odpowiada za złuszczenie, wygładzenie i uelastycznienie skóry!</p><p><br /></p><p>Czy coś stosujecie ze wskazanych przepisów? Może robicie jakieś swoje kosmetyki w zaciszu domowym?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-54241744494619939152022-02-06T07:30:00.001+00:002022-02-06T07:48:59.414+00:0020. TOP 10 utworów na styczeń 2022<p>Witajcie!</p><p> Nie od dzisiaj wiadomo, że uwielbiam muzykę. Słucham jej w każdej wolnej chwili i szukam czegoś dopasowanego do mojej osobowości.</p><p>Oczywiście numerem 1 wszystkich numerów jest:</p><p><b><i>1. Pitbull "Give me everything tonight" [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=EPo5wWmKEaI" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>W tej piosence mam Pitbulla za typowo niegrzecznego faceta, lubiącego kobiety. Nieważne co powie. Mimo, że każdy wie, że nie wszystko to co powie, może być prawdą, ale mimo wszystko mu się wierzy. Cenię sobie w tej piosence przekaz, żeby żyć chwilą i sięgać tak wysoko jak się da. </p><p><i><b>"Sięgnij gwiazd. Nawet jeśli ich nie złapiesz, przynajmniej jesteś na szczycie świata (...)."</b></i></p><p>Pitbull współpracował z wieloma znanymi artystami jak J.Lo, Marc Anthony, Chris Brown, Ne Yo i inni.</p><p><br /></p><p><i>Kolejne numerki na mojej liście to:</i></p><p><br /></p><p><b><i>2. Stachursky "ESSA" [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=-afMkLb3HJE" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>Niesamowity, magnetyczny głos Stachurskiego! Utwór z 2016 roku, bardzo podoba mi się teledysk.</p><p><b><i>3. Ne Yo "Closer" [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=z_aC5xPQ2f4" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>Utwór z 2008 roku.</p><p><b><i>4. Akon "Beautiful" [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=rSOzN0eihsE" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>Jeden z lepszych głosów.</p><p><b><i>5. Enrique Iglesias "Bailando" [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=NUsoVlDFqZg" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>Wykonawców latino cenię za lekkość z jaką śpiewają. Wersja hiszpańska. Enrique ma wiele hitów. Śpiewa po hiszpańsku i angielsku. Związany z Anną Kurnikową, z którą się poznał na planie kipu "Escape" - mistrzynią Australian Open z 1999 i 2002 roku.</p><p><b><i>6. Taio Cruz "Break your heart" [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=y_SI2EDM6Lo" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>Jedna z najlepszych piosenek Taio.</p><p><b><i>7. C-Bool "La la love" [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=D8FWAW0iO3g" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p><b><i>"Nowy początek"</i></b> ... tak jak u mnie nowy rozdział. Kto kryje się za pseudonimem C-Bool? Oczywiście Grzegorz Cebula - polski DJ i producent muzyczny.</p><p><b><i>8. Camila Cabello "Seniorita" [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pkh8UtuejGw" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>Ta piosenka odzwierciedlająca końcówkę 2021 roku tak bardzo. </p><p><b><i>9. Ciara feat. Missy Elliott "1,2 step" [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=iBHNgV6_znU" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>Od razu przypominają mi się czasy młodości. Niesamowite bity i umiejętności taneczne. Wykorzystywane figury tańca argentyńskiego np. grapevine.</p><p><b><i>10. Paktofonika feat Gutek "Ja to ja" [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZwPdTynkyjI" target="_blank">KLIK</a>]</i></b></p><p>Tekst tak bardzo ... tak bardzo się z nim utożsamiam. </p><p><br /></p><p>A Wy słuchacie czegoś z mojej listy?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com38tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-87352095399529997742022-01-29T14:40:00.001+00:002022-01-29T14:45:46.023+00:0019. Trawa pszeniczna<p> Witajcie kochani!</p><p><br /></p><p style="text-align: justify;">Dzisiaj przychodzę do Was z postem o trawie pszenicznej. Interesuję się dietą, suplementacją, racjonalnym stylem życia. Ostatnio czytałam o trawie pszenicznej, którą warto wdrożyć jako składnik zbilansowanej diety. Ma wiele właściwości odżywczych, których może być brak w produktach, w których powinny być teoretycznie. Często spożywamy w biegu, zajadamy przekąski, pijemy napoje słodzone, a produkty, które jemy, często mogą być za bardzo przetworzone. </p><p style="text-align: justify;">Trawa pszeniczna nie bez powodu jest nazywana zielonym złotem. </p><p style="text-align: justify;">A zawiera:</p><p style="text-align: justify;">- aminokwasy</p><p style="text-align: justify;">- sole mineralne: magnez, potas, sód, wapń, fosfor, cynk</p><p style="text-align: justify;">- witaminy: A, C, E i wszystkie witaminy z grupy B</p><p style="text-align: justify;">- chlorofil</p><p style="text-align: justify;">- enzymy: indol, katalaza, dysmutaza nadtlenkowa</p><p style="text-align: justify;">- białko</p><p style="text-align: justify;">- błonnik</p><p style="text-align: justify;">Dzięki trawie pszenicznej właśnie udało mi się bez zastosowania środków chemicznych wpłynąć na to, że nie mam zaparć. Zdecydowanie wpływa na regulację pracy przewodu pokarmowego. Zaburzenia z jego strony mogą być szczególnie dokuczliwe i uciążliwe. Dzięki tej właściwości czuję się jakbym miała zdecydowanie więcej siły i energii, bo nic nie zalega, a mój organizm nie przeznacza energii na trawienie. Widzę również wpływ na stan skóry - jest lepiej. Trawa pszeniczna zdecydowanie poprawia rytm wypróżnień i bardzo poprawia perystaltykę przewodu pokarmowego.</p><p style="text-align: justify;">Inne działanie:</p><p style="text-align: justify;">- usprawnia pracę wątroby i tarczycy</p><p style="text-align: justify;">- wzmacnia układ krwionośny</p><p style="text-align: justify;">- pomaga obniżyć poziom cukru we krwi</p><p style="text-align: justify;">- reguluje uczucie sytości</p><p style="text-align: justify;">- może wzmacniać utratę wagi</p><p style="text-align: justify;">Przypisuje się jej właściwości detoksykacyjne - usuwa toksyny z krwi, oczyszcza organy wewnętrzne i przewód pokarmowy. </p><p style="text-align: justify;">Jest również polecana sportowcom, osobom, które zajmują się sportem, fitnessem, każdemu, kto prowadzi zdrowy i aktywny tryb życia.</p><p style="text-align: justify;">Stosuję 1 łyżeczkę na szklankę ciepławej wody (250 ml), piję na pół godziny przed śniadaniem. Nie rozpuszcza się, ale powstaje zawiesina. </p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-82908526292712448782022-01-21T12:35:00.001+00:002022-01-21T12:40:34.228+00:0018. UCB, paczka i stylizacja<p style="text-align: justify;"> Dzisiaj dotarła do mnie paczka z ubraniami zamówionymi na sklepie internetowym United Colors of Benetton. Zamówiłam sobie 3 pary spodni (3 różne modele) i 3 paczki skarpetek. Oczywiście była spora zniżka, bo większość rzeczy była obniżona o 50%, część skarpetek ze zniżką 30% a część 50%.</p><p style="text-align: justify;">To, co cenię w firmie UCB to to, że opakowanie, w którym przychodzi zamówienie jest opakowaniem biodegradowalnym, z twardej tektury lub papieru biodegradowalnego. Każda rzecz jest opakowana folią co zabezpiecza ją przed pogięciem, uszkodzeniem czy narażeniem przed wilgocią. Ponadto ubrania mają bardzo dobrą jakość, są wygodne, mają sporo różnych kolorów każdy wybierze coś dla siebie. Oczywiście najpierw przymierzyłam wszystko w sklepie stacjonarnym.</p><p>Spodnie, które zamówiłam dodaję poniżej. Są to zdjęcia ze strony internetowej UCB.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi9_TzAB9sRjPh62HkLYjw5sVAXVfenZEu5VLfLrdeYl8aVxzDUZtaHhaQ5MSWGznrA-VFv9ZIZyNvNGHQa36XlKK5RHlacWuAr_IRWoBRnqzKIl7RvVz8jUAGR2nIhGyTZSU2UP4kmavTVMItAdbi0KsdCiooiersA5iLZOouPHFTL7E1vXa7C7aIaGQ=s731" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="731" data-original-width="689" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi9_TzAB9sRjPh62HkLYjw5sVAXVfenZEu5VLfLrdeYl8aVxzDUZtaHhaQ5MSWGznrA-VFv9ZIZyNvNGHQa36XlKK5RHlacWuAr_IRWoBRnqzKIl7RvVz8jUAGR2nIhGyTZSU2UP4kmavTVMItAdbi0KsdCiooiersA5iLZOouPHFTL7E1vXa7C7aIaGQ=s320" width="302" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhcQS3EsPuQgn7QVpThTetpgIfCp-e6Riebv_plpgyzo9HBy7MkTdoI_C8XCr7P-Oo3FvUQYlzPK-Uwjfvdr9aqxiTtkvjbn-ZDf1k1t3_YIGByrFSNZe3vUSiJi9hmIw4gd8BeE2C82k-4dCvWUqP5UfBnDcAB4g4EPzSW-eoXBLTvJk8U1S1f9p8IJA=s742" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="742" data-original-width="605" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhcQS3EsPuQgn7QVpThTetpgIfCp-e6Riebv_plpgyzo9HBy7MkTdoI_C8XCr7P-Oo3FvUQYlzPK-Uwjfvdr9aqxiTtkvjbn-ZDf1k1t3_YIGByrFSNZe3vUSiJi9hmIw4gd8BeE2C82k-4dCvWUqP5UfBnDcAB4g4EPzSW-eoXBLTvJk8U1S1f9p8IJA=s320" width="261" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg4qnxIzAtunx9AGN_Zqzrfl2JG7A1Wtrp5ug1GKGwa_NJkjvZYRq2zQx_rXLF9Efh2rGyIEpBwxppajhtwf6jBct1GaBuM1TgSe_0PooEV3ZiSbgdYk15O3aDO_7ExYTfu4RbAfBRm36mC9NNX6geW3cgqhmTzYfkfsVZCOeMT7Ym_BIZlBGn6yBksmQ=s758" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="731" data-original-width="758" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg4qnxIzAtunx9AGN_Zqzrfl2JG7A1Wtrp5ug1GKGwa_NJkjvZYRq2zQx_rXLF9Efh2rGyIEpBwxppajhtwf6jBct1GaBuM1TgSe_0PooEV3ZiSbgdYk15O3aDO_7ExYTfu4RbAfBRm36mC9NNX6geW3cgqhmTzYfkfsVZCOeMT7Ym_BIZlBGn6yBksmQ=s320" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Z racji tego, że nie mam talentu do robienia zdjęć, a powyższe zdjęcia ukazują wszystkie szczegóły spodni, pozwoliłam sobie je dodać. Poniżej moja stylizacja z użyciem ostatnich spodni. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi3HivcelUtXRDFw2Djc2ZfiSaHILs4Iqlj93pzUUakqxkDZcalIqGrzUgSDV52igxG0q4_IZ_G5NQuMsBigm0GmWvwnU_XcAHWz4B0g33dn3syJhK83pHa24138RPhuU2ZICHGwc545h0W3v4qzeGm5_s5uGec0HPGdflV3KnPQkV1_EIMRyttfBgkhA=s4160" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="1508" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi3HivcelUtXRDFw2Djc2ZfiSaHILs4Iqlj93pzUUakqxkDZcalIqGrzUgSDV52igxG0q4_IZ_G5NQuMsBigm0GmWvwnU_XcAHWz4B0g33dn3syJhK83pHa24138RPhuU2ZICHGwc545h0W3v4qzeGm5_s5uGec0HPGdflV3KnPQkV1_EIMRyttfBgkhA=w145-h400" width="145" /></a></div><br /><p>Zacznę więc od swetra:</p><p>1. Sweter niebieski - rękaw 3/4 - Benetton</p><p>2. Bluzka żółta bez rękawów - Benetton</p><p>3. Spodnie - Benetton</p><p>4. Buty Trapery - Ecco</p><p>5. Smart Watch Sea Pay</p><p><br /></p><p style="text-align: justify;">Smart Watch jest na sprzedaż. Jest nowy, a jest wygraną, którą otrzymałam w konkursie organizowanym przez Bank BNP Paribas. Cena to 330 zł. Wszystkie parametry dodaję w tym miejscu, gdyby ktoś był zainteresowany: [<a href="https://wkruk.pl/zegarki/swatch/zegarek-swatch-sea-pay" target="_blank">KLIK</a>]. Właśnie na stronie w.kruk smart watch wisi za 390 zł.</p><p></p><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi-AmsY0XCkW-k0CybY4A90CAdwt-RI6HQBDQvbFGVX9y7Ozu4rXOZ_iXJafV7jx88iK38A0rcoCmI0hGE5RDd2VlcvKbx4WguCsApWhrMEhzCJvyqWzByXc0ouSDKLBbcho0XujNbQCCQvN-fKsIY0jdWNZ3zyvfV9psaXbZPEpX4K1It-r9luNW0fQg=s4160" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi-AmsY0XCkW-k0CybY4A90CAdwt-RI6HQBDQvbFGVX9y7Ozu4rXOZ_iXJafV7jx88iK38A0rcoCmI0hGE5RDd2VlcvKbx4WguCsApWhrMEhzCJvyqWzByXc0ouSDKLBbcho0XujNbQCCQvN-fKsIY0jdWNZ3zyvfV9psaXbZPEpX4K1It-r9luNW0fQg=s320" width="320" /></a></div><br /><p></p><p>Jak się Wam podoba moja stylizacja?</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-25420531557129943152022-01-13T16:00:00.001+00:002022-01-13T16:47:02.922+00:0017. Witamina C - witaminą młodości<p style="text-align: justify;"> Witamina C jest bardzo ważnym składnikiem skóry człowieka. Wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie. Jest również wykorzystywana jako przeciwutleniacz. Natomiast warto pamiętać, że jest związkiem bardzo wrażliwym na działanie różnych czynników środowiskowych jak działanie wysokiej temperatury, kontakt z powietrzem czy też pozostawienie na kontakt ze światłem. Człowiek musi ją dostarczać z pożywieniem lub jako suplement. </p><p style="text-align: justify;">Rola w organizmie człowieka:</p><p style="text-align: justify;">- przeciwutleniacz</p><p style="text-align: justify;">- ułatwia przyswajanie żelaza</p><p style="text-align: justify;">- jest aktywatorem wielu enzymów</p><p style="text-align: justify;">- ma wpływ na syntezę kortykosteroidów i niektórych neuroprzekaźników</p><p style="text-align: justify;">- ułatwia gojenie się ran</p><p style="text-align: justify;">- wzmacnia odporność dzięki czemu organizm jest mniej podatny na infekcje</p><p style="text-align: justify;">- bierze udział w przemianach tyrozyny</p><p style="text-align: justify;">- odpowiada za zachowanie prawidłowego potencjału oksydacyjnego w komórce</p><p style="text-align: justify;">- niezbędny w syntezie kolagenu</p><p style="text-align: justify;">- wzmacnia dziąsła i zęby</p><p style="text-align: justify;">- spowalnia proces starzenia się skóry</p><p style="text-align: justify;">- uszczelnia naczynia krwionośne</p><p style="text-align: justify;">- przeciwdziała osteoporozie</p><p style="text-align: justify;">- przeciwdziała rozwojowi miażdżycy</p><p style="text-align: justify;">- zmniejsza przetłuszczanie włosów</p><p style="text-align: justify;">- odpowiada za spłycanie zmarszczek</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Oczywiście Witamina C jest coraz częściej i chętniej wykorzystywana w kosmetyce. Ma bardzo ważne zadanie, z tego względu, że ujędrnia naskórek, wpływa na syntezę kolagenu, rozjaśnia przebarwienia, plamy czy blizny. Dzięki temu, że spowalnia starzenie skóry, skóra wygląda po prostu młodziej. Rozjaśnia koloryt skóry, ale również hamuje nadmierną produkcję melaniny ze względu na to, że należy do grupy związków będącymi inhibitorami tyrozynazy. Witamina C z wielu względów jest nazywana "Witaminą Młodości".Jest często wykorzystywana w formule anty-aging. Przede wszystkim jest ceniona za to, że poprawia elastyczność skóry, przyspiesz proces gojenia, zmniejsza rumień skóry. Może być również stosowana jako substancja wspomagająca w niektórych chorobach skóry takich jak trądzik ze względu na działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, a także właściwości złuszczające. </p><p style="text-align: justify;">Mamy dość sporo form Witaminy C. Może występować w postaci wolnej lub w połączeniu z innymi związkami, dzięki czemu możemy uzyskać bardziej stabilną formę. </p><p style="text-align: justify;">Formy witaminy c:</p><p style="text-align: justify;">- kwas askorbinowy - wolna forma witaminy C</p><p style="text-align: justify;">- SAP - sól sodowa monofosforanu kwasu askorbinowego - jes to to stabilna i delikatna forma witaminy C</p><p style="text-align: justify;">- tetraizopalmitynian askorbylu - jest to olejowa, trwała forma esterowa pochodna witaminy C, która jest wykorzystywana w formule anty-aging</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Osobiście w swoich kosmetykach wykorzystuję formę wolną witaminy C, ale również tetraizopalmitynian askorbylu. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEidppUpqQ0jOlhnPTx9w1ZvjnGtWsynoGpONWCmq3aIO-Aebvwp2Wgt0edzDTaO5yI4fZrgXnajG5--BI1QOlcDsms7v9azbJu84yWJ5J7ZonbQsvofn3JvVaikx_ubDmbDeKWnFm-04cvvU-EJVmCzhCPZ_0tCwS8-FVRsDCvi3unahhpWP1eMeTo42w=s792" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="583" data-original-width="792" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEidppUpqQ0jOlhnPTx9w1ZvjnGtWsynoGpONWCmq3aIO-Aebvwp2Wgt0edzDTaO5yI4fZrgXnajG5--BI1QOlcDsms7v9azbJu84yWJ5J7ZonbQsvofn3JvVaikx_ubDmbDeKWnFm-04cvvU-EJVmCzhCPZ_0tCwS8-FVRsDCvi3unahhpWP1eMeTo42w=w400-h295" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Krem kawowy z Witaminą C w formule anty-aging</td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">A Wy suplementujecie Witaminę C?</p><div class="innerbox product-main-box" data-loading="Trwa wgrywanie pliku..." style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; position: relative;"><div class="maininfo row" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px;"></div></div><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p>Warto look'nąć na:</p><p>1. http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/02/ke2019.1-2.pdf</p><p><br /></p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com30tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-9374762358480420692022-01-09T08:12:00.003+00:002022-01-09T08:44:49.003+00:0016. TOP 5 czyli kosmetyki bez których nie mogę żyć :)<p style="text-align: justify;"> Odkąd stosuję swoje kosmetyki widzę różnicę pomiędzy nimi a innymi kosmetykami zawierającymi sztuczne dodatki chemiczne. Po pierwsze nie zawierają chemii a po drugie widać efekty działania, bo są stworzone z dobrej jakości produktów. Ale tematem dzisiejszej notki jest moja TOP 5 bez której każdy dzień jest stracony!</p><p style="text-align: justify;"><b><i>1. Numerem jeden jest oczywiście krem konopny</i></b></p><p style="text-align: justify;">Z racji tego, że mam alergię kontaktową, a olej konopny idealnie sprawdza się właśnie również przy mojej problematycznej skórze. Stosuję go ok 1,5 godziny przed pójściem spać. Tworzy idealną barierę pomiędzy alergenem a moją skórą, a przede wszystkim wycisza problematykę mojej skóry! I cudowny zapach cappucino!</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhr537v22CJXIEJM0dmNklx4-6PVM1BIFyWABxzql_mro6teZawqHRJ4T05tgiDka_BXnV8LFihMwFKguatVvKdMMb4s8giQ_ghTtRz0tDbQd4fNfFJWDQD6MATEgbQDW0rOjpKXYMPH6OE2KYNA8VgBeimKzgu_HMhsnxXo5EAJIWgB-NqemG-7Lu8Pg=s4160" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhr537v22CJXIEJM0dmNklx4-6PVM1BIFyWABxzql_mro6teZawqHRJ4T05tgiDka_BXnV8LFihMwFKguatVvKdMMb4s8giQ_ghTtRz0tDbQd4fNfFJWDQD6MATEgbQDW0rOjpKXYMPH6OE2KYNA8VgBeimKzgu_HMhsnxXo5EAJIWgB-NqemG-7Lu8Pg=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zdjęcie pochodzi z archiwum prywatnego :)</td></tr></tbody></table><br /><p><br /></p><p><b><i>2. Ultra-lekki krem do rąk na noc</i></b></p><p style="text-align: justify;">Delikatna konsystencja, lekki krem o ślicznym lawendowym zapachu idealnie sprawdzi się na podrażnione dłonie, wysuszone myciem lub podrażnione chłodnym zimowym wiatrem. Witamina B5 i gliceryna kosmetyczna powoduje, że skończą się problemy dłoni! Krem jest lekki, idealnie się wchłania i nie pozostawia filmu na dłoniach co nie przeszkadza w innych pracach i zajęciach.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgDDdb2KeiYrISbMUp8hJU5swv2AiTdB-lxuXqwT9yuh3EB68pT7PVlfjh0XZYqpHQsw-GcIOV4647O5AJCgrhHEfPSawcHyV_IzzEZXdPWSDv-aZyPEAw8-tZiR-Coj1mpZ-XbnqNIwhFF3gWIDaNKJ6NRyixsrKhXMI8YZm-8wUMMFb4LtcoNFrdmmg=s4160" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgDDdb2KeiYrISbMUp8hJU5swv2AiTdB-lxuXqwT9yuh3EB68pT7PVlfjh0XZYqpHQsw-GcIOV4647O5AJCgrhHEfPSawcHyV_IzzEZXdPWSDv-aZyPEAw8-tZiR-Coj1mpZ-XbnqNIwhFF3gWIDaNKJ6NRyixsrKhXMI8YZm-8wUMMFb4LtcoNFrdmmg=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Archiwum prywatne</td></tr></tbody></table><br /><p><br /></p><p><b><i>3. Krem ochronny na zimę na wyjścia na chłodną porę</i></b></p><p style="text-align: justify;">Nałożony na dłonie czy twarz tworzy delikatną warstwę co ochrania przed czynnikami środowiskowymi szczególnie przed suchym powietrzem czy niską temperaturą w zimie. Idealnie osłania skórę, ale dzięki temu, że zawiera mleczko pszczele idealnie dożywia skórę, zawiera wiele ważnych substancji wzmacniających skórę jak witamina C, witaminy z grupy B, siarkę mającą właściwości przeciwłojotokowe, kwas asparaginowy odpowiadający za regenerację czy też prolinę wzmacniający syntezę kolagenu i elastyny. Oprócz tego masło shea i olej jojoba idealnie pielęgnują skórę i chronią przez czynnikami zewnętrznymi. A olej konopny tworzy barierę ochronną.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjl9cciKidhiV4Z6nUNuHVBm6dwEZirxt8CuJ_rg5AbrwB24-WpoVtyTeCQGUiub0m2uCoV36mcZ0PQlzyEQT3O4mumnYIQWf3j_sKQWKAk3krnl4N7NIbsw4sxu5iJlWTcF3lWT4MJxkSAbLuCnrgBvVdJWPAu1xZ57ocoiZtqlyuMpojM3vgy7LlwtQ=s4160" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjl9cciKidhiV4Z6nUNuHVBm6dwEZirxt8CuJ_rg5AbrwB24-WpoVtyTeCQGUiub0m2uCoV36mcZ0PQlzyEQT3O4mumnYIQWf3j_sKQWKAk3krnl4N7NIbsw4sxu5iJlWTcF3lWT4MJxkSAbLuCnrgBvVdJWPAu1xZ57ocoiZtqlyuMpojM3vgy7LlwtQ=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Archiwum prywatne</td></tr></tbody></table><br /><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><b><i>4. Balsam do ciała</i></b></p><p style="text-align: justify;">Idealnie regeneruje, nawilża i wzmacnia po kąpieli. Szczególnie łagodzi podrażnienia po goleniu. Uwielbiam :) Kojący waniliowo-piwoniowy zapach sprawia, że się rozluźniam.</p><p style="text-align: justify;"> </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjcgTPfQZtP12NCUmEtzlI8dULqvfiwEAwzER2Q-8d5MycgYWTioM5-LzbhlwZ70FaE_y3i_fBsPFHZseNuUwd4pnAXxYRsqUAGVObn4sBkmLn7u2dOSoTHm0VAkiCWULIaedyJx5U2T9a5OHCFruxndf0m16d32VEq8dLFAbh1olYzF6RR5a8Er7DU7w=s4160" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjcgTPfQZtP12NCUmEtzlI8dULqvfiwEAwzER2Q-8d5MycgYWTioM5-LzbhlwZ70FaE_y3i_fBsPFHZseNuUwd4pnAXxYRsqUAGVObn4sBkmLn7u2dOSoTHm0VAkiCWULIaedyJx5U2T9a5OHCFruxndf0m16d32VEq8dLFAbh1olYzF6RR5a8Er7DU7w=s320" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Archiwum prywatne</td></tr></tbody></table><br /><p></p><p style="text-align: justify;"><b><i>5. Paradise czyli przeniesienie do świata zmysłów</i></b></p><p style="text-align: justify;">Lawenda, piwonia, jaśmin ... Chyba już wiecie, że lubię te zapachy. Ale jeśli wzmocnić je piżmem i ylang ylang, a także kilkoma innymi nutami, które uwielbiam to przenoszę się do raju.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p>Zachęcam do regularnego stosowania kosmetyków, bo działają!</p><p>Produkty i opinie od klientów dostępne również na moim funpage'u na FB: [<a href="https://www.facebook.com/Ewa-Line-Cosmetics-Manufaktura-naturalnych-kosmetyk%C3%B3w-103278765214109" target="_blank">KLIK</a>]</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com33tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-69177271092066243142022-01-08T06:37:00.000+00:002022-01-08T06:37:12.531+00:0015. Marek Skoczylas "Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie" [recenzja]<p> Na książkę Marka Skoczylasa pt. " Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie" trafiłam przypadkiem, przez znajomego, którego poprosiłam o jej pożyczenie. Lubię czytać różne nowości i nowinki, ale zawsze można poszerzyć swoją wiedzę.</p><p><b>O autorze</b></p><p>Marek Skoczylas jest lekarzem stomatologiem. Ze względu na stan zdrowia, stosowanie różnych leków i odczuwalne działania uboczne, skierował się w kierunku ziołolecznictwa. </p><p>Więcej można dowiedzieć się na stronie: zneutralizujchemie.pl</p><p><b>O książce</b></p><p>Książka to wydanie 2 zaktualizowane. Okładka miękka, ilość stron: 252, rok: 2019. Czyta się bardzo szybko.</p><p><b>Inne</b></p><p>Autor przytacza liczne badania naukowe, odnośniki do każdego rozdziału podane przy jego zakończeniu</p><p><b>Recenzja</b></p><p>Autor zwraca uwagę na zagrożenia i ich źródła, z którymi mamy styk w codziennym życiu. Możemy również się dowiedzieć jakie są związki istotne dla funkcjonowania naszego organizmu. Przekazuje wiele rad jak unikać wielu chemikaliów, które są niepożądane w naszym organizmie, ale również w jaki sposób eliminować je z własnego ciała. Wyjaśnia jakie związki są niebezpieczne i jak wpływają na organizm. </p><p>Wskazuje: </p><p>- grupy związków, które mogą wywoływać choroby i obciążać organizm</p><p>- zwraca uwagę na potencjalne źródła, które mogą być nośnikami niepożądanych związków chemicznych</p><p>- zwraca uwagę na jakość wody</p><p>- podaje rozwiązania, które każdy może zastosować we własnym życiu</p><p>- w przystępny i zrozumiały sposób opisuje wszystkie fakty i zagadnienia</p><p>- skupia się na niebezpiecznych i wątpliwych sposobach na eliminację toksyn z organizmu, podaje również bezpieczne sposoby ich eliminacji</p><p>- skupia się na źródłach toksyn jak np. chemia odmowa, kosmetyki czy ubrania</p><p>- skupia się również na metalach ciężkich i ich eliminacji</p><p>- opisuje związki istotne dla organizmu wraz z tym gdzie występują</p><p><br /></p><p><b>Minusy</b></p><p>- niektóre opisy za bardzo rozbudowane</p><p>- niektóre opisy zbyt krótkie, mogłyby być poszerzone o większą ilość ciekawszych informacji i komentarz</p><p>- brak bibliografii na końcu książki i za mało publikacji książkowych</p><p><b><br /></b></p><p><b>Moja ocena</b>: 4.5/5</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-23629923115541070332022-01-06T14:30:00.001+00:002022-01-06T14:54:46.950+00:0014. Czy kosmetyki są bezpieczne? Czyli lista substancji zakazanych!<div style="text-align: justify;">To, że należy czytać etykiety m.in. na żywności nie jest dla nas żadną nowością. Ale jeśli chodzi o kosmetyki stanowi to wyzwanie, ze względu na to, że często skład nie jest podawany w języku polskim a po drugie producent zastrzega sobie skład, tak aby nikt nie mógł odtworzyć jego produktu. W konsekwencji nie do końca wiemy co stosujemy.</div><div><br /></div><div style="text-align: justify;">Sytuację podsyca fakt, że w 2017 roku w Missouri (USA), sąd wydał wyrok w sprawie kobiety, która zachorowała na raka jajnika i powiązała swoją chorobę z produktem stosowanym przez nią przez długi czas, a zawierającym talk. Czy zatem produkty zawierające talk są bezpieczne? Odpowiedz znajdziesz poniżej. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bardzo często dochodzi do sytuacji, że talk zawiera azbest. Dlaczego? Ponieważ w naturalnych warunkach, azbest znajduje się w talku i nawet podczas przetworzenia istnieje duże ryzyko, że nadal w nim pozostanie. Gdy włókna azbestowe dostaną się do organizmu człowieka najprawdopodobniej już w nim pozostaną, powodując stany zapalne i uszkodzenia genetyczne. Często dochodzi do agresywnych postaci nowotworów. Na ten moment w ok 2000 produktów znajduje się talk, nawet w pudrach dla dzieci. Wykazano, że w 14,2% kosmetyków zawierających talk, znajdował się azbest. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Inne związki będące niepożądane w kosmetykach:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- parabeny - występują m.in. mydłach, kremach, kosmetykach do golenia, do demakijażu i pastach do zębów. Kumulują się w skórze, kiedy kosmetyk zawierający paraben w swoich składzie jest dłużej stosowany. Mogą powodować reakcje alergiczne w niektórych typach cery. Wykazano w badaniach in vitro, że niektóre z nich mogą zwiększać zachorowalność na raka piersi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- ftalany - mają wpływ na układ nerwowy i immunologiczny ale też na równowagę hormonalną, ponadto może pływać na funkcjonowanie układu rozrodczego i wywoływać reakcje alergiczne.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- konserwanty: parabeny (jak wyżej), kwas borowy, tiomersal, formalina - głównie działanie alergizujące - skórna alergia kontaktowa</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- triclosan - konserwant, środek przeciwbakteryjny, w USA jest zakaz stosowania tego związku od 2017 roku. Wiąże się go z uszkodzeniami mięśnia sercowego, nowotworami wątroby i piersi, hamowaniem produkcji hormonów tarczycy. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- SLS - najczęściej występuje w szamponach, płynach i żelach do kąpieli. A ponadto w pastach do zębów i piankach do golenia. Powoduje stany alergiczne i podrażnienie, powoduje usuwanie warstwy lipidowej z naskórka. Powodują podrażnienia skóry i wiele alergii skórnych. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- SLES - podobnie jak SLS mogą powodować podrażnienia i alergie skórne. Podczas jego produkcji może dość do zanieczyszczeń 1,4-dioksyną, która jest czynnikiem potencjalnie rakotwórczym.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- silikony - nie mają żadnych konkretnych właściwości, w tym regeneracyjnych, odżywiających czy wzmacniających skórę. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- aluminium (glin) - odpowiada za wiele działań niepożądanych jak np. przyczynianie się do rozwoju choroby Alzheimera, raka piersi, wpływa na zaburzenia termoregulacji czy też posądzany o wywoływanie raka piersi</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- barwniki - jak sama nazwa mówi, główną funkcją tych związków jest nadanie barwy, więc podobnie jak silikony nie mają istotnego znaczenia na funkcjonowanie skóry. Chemiczne barwniki możemy zastąpić tymi naturalnymi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- glikol propylenowy - podrażnienia skóry i oczu</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- PEG-I - osoby ze skórą atopową powinny unikać tego związku z tego względu, że związek ten przenika przez skórę i może powodować stany zapalne</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- bronopol - jest środkiem przeciwbakteryjnym stosowanym do płynów do naczyń. Często jest niewłaściwie spłukiwany przez co obecność w organizmie człowieka. Bronopol jest związkiem problematycznym ze względu na tworzenie w określonych warunkach nitrozoamin, może również wyzwalać azotyny i formaldehyd. Związki te oprócz działania redukcyjnego na bakterie Gram - ujemne w jelitach, działają rakotwórczo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- filtry UV - najważniejszym powodem, dla którego nie powinno stosować się tych substancji to to, że promienie słoneczne nie trafiają wgłąb skóry i następuje zaburzenie produkcji witaminy D3.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- dioksany - wykazują działanie mutagenne i teratogenne, są na liście substancji zakazanych w tworzeniu kosmetyków. Łatwo kumulują się w tkance tłuszczowej.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- metale ciężkie tj. arsen, rtęć, ołów, kadm, nikiel, chrom, tytan czy beryl - powodują silne alergie, ale również wnikają do organizmu powodując inne układowe zaburzenia, ponadto mają długi czas połowiczego rozpadu</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- parafiny - powoduje, że skóra nie jest w stanie samodzielnie się regenerować. Zaburza jej funkcjonowanie i właściwości.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- oleje mineralne - tworzą nieprzepuszczalną warstwę na skórze, powodują powstawanie zaskórników, a także blokują gruczoły potowe. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- metylochloroizotiazolinon - występuje w szamponach i detergentach, jest neurotoksyczny, wykazano, że może mieć związek z chorobą Alzheimera i stwardnieniem rozsianym. Od 2016 roku zakazany w Kanadzie. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- formaldehyd jest związkiem występującym w wielu kosmetykach a dodatkowo łączy się go z rozwojem nowotworów m.in. głównie białaczek, ziarnicy złośliwej. W wyniku styku ze skórą, może doprowadzać do np. stanów alergicznych, uczuleń, oparzeń skóry, czy wypadania włosów. Jest zakwalifikowany jako substancja rakotwórcza.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">- ester etylowy kwasu p-hydroksybenzoesowego (E214) - odpowiedzialny za reakcje uczuleniowe, kontaktowe zapalenie skóry, trądzik różowaty, silnie przenika przez skórę, gromadzi się w tkankach gruczołowych głównie w sutkach.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Podsumowując, wybierajmy sprawdzone marki i odpowiednie produkty. Najważniejsze, żeby czytać etykiety i być świadomym!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bibliografia</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">https://polish.mercola.com/sites/articles/archive/2021/01/27/azbest-w-talku-kosmetycznym.aspx</div><div style="text-align: justify;">Marek Skoczylas "Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie" wydanie II</div><div style="text-align: justify;">https://www.kosmopedia.org/bezpieczenstwo/czarna-lista-skladnikow-kosmetycznych/talk/</div><div style="text-align: justify;">https://ekonsument.pl/a67101_niebezpieczne_ftalany.html</div><div style="text-align: justify;">Marion Schimmelpfennig - Niebezpieczne kosmetyki - Białystok 2019</div><div style="text-align: justify;">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6627926/</div><div style="text-align: justify;">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23474447/</div><div style="text-align: justify;">http://yadda.icm.edu.pl/yadda/element/bwmeta1.element.baztech-2072fac8-ce41-4085-afe6-43c95b46a69d</div><div style="text-align: justify;">http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/01/ke2017.6-1.pdf</div><div style="text-align: justify;">https://www.proquest.com/openview/03399acf7ad7b7378c0405c229b65cb9/1?pq-origsite=gscholar&cbl=5221235</div><div style="text-align: justify;">http://www.phie.pl/pdf/phe-2008/phe-2008-1-030.pdf</div><div style="text-align: justify;">https://maganda.pl/public/upload/news/14/1600626356Efektywno_i_bezpiecze_stwo_stosowania_paraben_w_phe_2012_4_647.pdf</div><div style="text-align: justify;">https://www.infodent24.pl/lexdentpost/triclosan-zakaz-stosowania,105854.html</div><div style="text-align: justify;">https://spaandmore.pl/wellness/konserwanty-w-kosmetykach/</div><div style="text-align: justify;">https://www.orientana.pl/niepozadane-skladniki-w-kosmetykach-na-co-uwazac/</div><div style="text-align: justify;">https://apteline.pl/artykuly/barwniki-w-kosmetykach-rodzaje-i-dzialanie</div><div style="text-align: justify;">https://gemini.pl/poradnik/uroda/glikol-polietylenowy-peg-w-kosmetykach-czy-jest-szkodliwy/</div><div style="text-align: justify;">https://biotechnologia.pl/kosmetologia/substancje-ktore-moga-szkodzic-w-kosmetykach,17315</div><div style="text-align: justify;">https://biotechnologia.pl/kosmetologia/dioksyny-w-kosmetykach,16745</div><div style="text-align: justify;">https://www.badania-medyczne.pl/kosmetyki-filtrami-uv-moga-byc-grozne/</div><div style="text-align: justify;">https://www.lifelinediag.eu/pielegnacja-urody-niebezpieczna-dla-zdrowia-czyli-szkodliwe-pierwiastki-w-kosmetykach/</div>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1412342307759443977.post-19918543644692756202021-12-31T20:39:00.011+00:002022-01-01T06:44:02.967+00:0013. Nowy rok 2022<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhKyrxiDaUVR6ZUZn9Zsqa1ZLrH63OoQ5pN-ZrmYH3lVpMlyZbZ6XlxIC3W8AuD68ZCZASXHarkF_tE0UL-lfjfh78EuGMlnMrXHVTelo4nzTIxKNAvqW2jIn59S1slWosDmou-fgygjo252F44EUpuPGWk9eYNhb3Wv86db3YYkEH8NkDK53YlkUqkCA=s730" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="730" data-original-width="480" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhKyrxiDaUVR6ZUZn9Zsqa1ZLrH63OoQ5pN-ZrmYH3lVpMlyZbZ6XlxIC3W8AuD68ZCZASXHarkF_tE0UL-lfjfh78EuGMlnMrXHVTelo4nzTIxKNAvqW2jIn59S1slWosDmou-fgygjo252F44EUpuPGWk9eYNhb3Wv86db3YYkEH8NkDK53YlkUqkCA=w420-h640" width="420" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p><p>W imieniu całego zespołu Ewa Line Cosmetics - Manufaktura Naturalnych Kosmetyków składam najlepsze życzenia na nowy 2022 rok!</p><p>Pozdrawiam,</p><p>Sara</p>Zdrowie i naturalne kosmetykihttp://www.blogger.com/profile/01873708005094132106noreply@blogger.com8