Posty

8. Targi - część 2.

Obraz
 Ostatnio opisaliśmy trochę Targi Bliżej Zdrowia Bliżej Natury. Prawdopodobnie kolejna edycja tych Targów ma się odbyć na jesień bo te ostatnie były w zamian za edycję wiosenną, która nie odbyła się na wiosnę. O tych Targach pisaliśmy tu: KLIK . Katowice, Galeria Szyb Wilson, 4-5.09.2021 W ostatnim tygodniu byliśmy na kolejnych targach EcoSilesia odbywające się w Katowicach na terenie Galerii Szyb Wilson. Można było podobnie jak na Targach Bliżej Zdrowia Bliżej Natury zapoznać się z żywnością, kosmetykami czy suplementami spełniającymi normy ekologiczne. Zawsze można zorientować się w nowościach, zadawać pytania, wystawcy często dzielą się swoją wiedzą. Można również spotkać różnorakie akcesoria kuchenne czy ekologiczne szczotki do zębów. Zdarza się również, że znajdzie się również chemię kuchenną, która nie jest aż tak szkodliwa i naturalna. Spotkaliśmy dwóch znajomych wystawców poznanych na wcześniejszych Targach, ale reszta to zupełnie nowe twarze i firmy, których nie znaliśmy. Wśró

7. Targi Bliżej Zdrowia Bliżej Natury - edycja 51

 W tym roku odbyła się w sierpniu a dokładniej w ostatni weekend 28 i 29 sierpnia 2021 kolejna edycja Targów Bliżej Zdrowia Bliżej Natury. Tym razem nie w Katowicach, a na stadionie śląskim w Chorzowie. Jeśli pojawiają się terminy - które ostatnio z powodu wiadomego, albo zostały anulowane albo przesunięte - staram się tak zagospodarować swój czas, żeby być. Dodatkowym plusem jest to, że odbywają się w weekend. Choć uważam, że kiedyś jeszcze jak były prowadzone przez Panią Ninę Grellę były zdecydowanie ciekawsze, odbywały się w trzy dni, bo dodatkowo był piątek oprócz dni weekendowych. Ceny za wejście były bardziej przystępne niż teraz więc ludzie zazwyczaj przychodzili nawet na 2 lub na wszystkie 3 dni. Oprócz bardzo ciekawych wykładów i warsztatów, można skorzystać z wiedzy oraz produktów wystawców, którzy również na nie przyjeżdżają.  Na targach warto oglądnąć: - suplementy diety - kosmetyki w tym najczęściej są to produkty naturalne - żywność ekologiczną - nowe rozwiązania w lekach

6. Rozstępy

Często spotykam się na forach z pytaniami o rozstępy. Należy pamiętać, że przyczyny powstawania rozstępów mogą być różne.   U kogo?   Rozstępy mogą pojawiać się zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.   W jakich miejscach?   Uda, brzuch, pośladki, ręce, piersi, plecy   Przyczyny powstawania   - w wyniku szybkiego przyrostu masy mięśniowej - u osób trenujących kulturystykę - zbyt mocne rozciągnięcie skóry po zabiegu powiększania piersi - zmiany hormonalne - wahania wagi – zbyt duży przyrost masy ciała i nagły jej spadek - ciąża - czynniki genetyczne - długotrwałe przyjmowanie kortykoidów - zaburzenia funkcjonowania tkanki łącznej   Zapobieganie i leczenie   Najlepiej zacząć od tego, co jest źródłem występowania i wyeliminować przyczynę. U każdego z nas może być inny problem, i inny sposób może pomóc. Na pewno warto ustabilizować wagę, zobaczyć jaki rodzaj celulitu mamy czy typowo odkładanie tkanki tłuszczowej czy problem celulitu wodnego. U kob

5. Kosmetyki w Wiedniu

  Wybaczcie, że się nie odzywałam, ale byłam na wyjeździe. Byliśmy w Wiedniu na krótkim urlopie. Trochę pozwiedzaliśmy, trochę odpoczęliśmy, w końcu wylądowaliśmy w hotelu, w którym byliśmy rok temu, choć zarezerwowaliśmy inne miejsce. Część osób pracuje nadal. Część jest nowych, a tak ogólnie to nie zatrudniają chyba kobiet na recepcję. W tamtym roku poznaliśmy na recepcji takiego jednego chłopaka, zastanawiałam się czy on nadal pracuje bo pierwszego dnia go nie spotkałam, a widziałam część nowych twarzy na recepcji. Spotkaliśmy ludzi różnych narodowości, nawet Polaków. Jeden Pan mieszka tu bardzo długo, nawet ma obywatelstwo austriackie i nie chce wracać do kraju. Natomiast sama zaczęłam się zastanawiać czy zawodowo nie byłoby mi lepiej tam. Będę pewnie się orientować jak to jest z pracą, może nawiążę jakieś nowe kontakty i zobaczę - może nawet zapiszę się na kurs niemieckiego. W sumie zostawiłam mu rok temu wiadomość i zastanawiałam się dlaczego się nie odezwał, ale o tym później. P

4. Substancje stosowane w chorobach skóry.

Ważne substancje   - witamina a – znajduje swoje miejsce w kosmetykach. Stosowana do skóry suchej i starzejącej się. Pozwala na utrzymanie jędrności i elastyczności skóry, działa również przeciwzmarszczkowo. Dodatkowo pobudza syntezę kolagenu i zmniejsza stany zapalne. Retinoidy można wykorzystać w leczeniu różnych odmian trądziku pospolitego i różowatego.   - witamina e – jest zwana „witaminą młodości”,   ma działanie przeciwzapalne i przeciwstarzeniowe. Łagodzi podrażnienia i poparzenia skóry. Jest silnym przeciwutleniaczem. Utrzymuje nawilżenie skóry, ale również chroni przed promieniowaniem UV. Rozjaśnia przebarwienia na skórze.   - koenzym Q10 – ma działania antyoksydacyjne. Opóźnia procesy starzenia. Regeneruje skórę, dotlenia komórki, ale również chroni przed czynnikami zewnętrznymi, które działają na organizm jak np. mróz. Przyspiesza gojenie ran. Użyty w kosmetykach powoduje zmniejszenie widoczności drobnych zmarszczek.   - kwas hialuronowy – odpowiada za wiąza

3. Trądzik. Leczenie i porady.

 Zmagając się z trądzikiem, próbowałam różnych rzeczy. Po konsultacji z dermatologiem dostałam maść z antybiotykiem, co niestety jeszcze pogorszyło stan mojej skóry. Jednak wiedząc to co teraz na pewno moja skóra byłaby wcześniej w o wiele lepszym stanie.   Co mogę polecić osobie, która zmaga się z trądzikiem?   Oto moje rady:   1.       Właściwa dieta: wyklucz mleko. Nie piję mleka ponad 10 lat i jakoś za nim nie tęsknię. Bardzo rzadko jem mięso, a jak już jedynie gotowane. Unikaj cukru, a jeśli już, niech to będzie prosty cukier – najlepiej z owoców. Unikaj potraw gotowych, takich które nie mają żadnych właściwości i będące tylko do podgrzania. Wyklucz słodzone napoje. Dieta powinna być urozmaicona, bogata w owoce, warzywa. Żeby substancje odżywcze były łatwiej przyswajalne pij soki owocowo-warzywne. Wzbogać swoją dietę w kiełki. 2.       Uprawiaj sport. Ćwicz codziennie, spoć się, aby móc usunąć toksyny zalegające z organizmu. Wystarczy 30-40 minut ruchu codziennie.

O autorce

 Witaj na mojej stronie! Mam na imię Sara. Mam 29 lat. Jestem magistrem farmacji. Dyplom uzyskałam na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Ponadto zarządzam organizacją pozarządową "Po Prostu Eko" zajmującą się zagadnieniami ekologicznymi. Oprócz tego jestem twórcą marki osobistej: "Ewa Line Cosmetics - Manufaktura Naturalnych Kosmetyków". Blog powstał celem promowania zdrowego stylu życia i pokazania ekologicznych rozwiązań w kosmetyce i codzienności. Jestem zakochana w psach rasy szpic miniaturowy. W przyszłości na stałe planuje osiedlić się w Krakowie. Mam różne zainteresowania od tworzenia kosmetyków o naturalnym składzie, po podróże, dobre jedzenie, poznawanie nowych kultur, pomoc innym ludziom i naukę nowych języków. Ale przede wszystkim lubię poznawać nowych ludzi! Masz pytania? Zadaj je, chętnie odpowiem!