6. Rozstępy

Często spotykam się na forach z pytaniami o rozstępy. Należy pamiętać, że przyczyny powstawania rozstępów mogą być różne.

 

U kogo?

 

Rozstępy mogą pojawiać się zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.

 

W jakich miejscach?

 

Uda, brzuch, pośladki, ręce, piersi, plecy

 

Przyczyny powstawania

 

- w wyniku szybkiego przyrostu masy mięśniowej

- u osób trenujących kulturystykę

- zbyt mocne rozciągnięcie skóry po zabiegu powiększania piersi

- zmiany hormonalne

- wahania wagi – zbyt duży przyrost masy ciała i nagły jej spadek

- ciąża

- czynniki genetyczne

- długotrwałe przyjmowanie kortykoidów

- zaburzenia funkcjonowania tkanki łącznej

 

Zapobieganie i leczenie

 

Najlepiej zacząć od tego, co jest źródłem występowania i wyeliminować przyczynę. U każdego z nas może być inny problem, i inny sposób może pomóc. Na pewno warto ustabilizować wagę, zobaczyć jaki rodzaj celulitu mamy czy typowo odkładanie tkanki tłuszczowej czy problem celulitu wodnego. U kobiet mogą być problemem zaburzenia hormonalne.

 

Co warto zrobić?

Warto działać wielokierunkowo!

- zadbać o strukturę kolagenu i elastyny – wiadomo, że suplementacja od wewnątrz czy stosowanie kremów nie zlikwiduje całkowicie rozstępów, ale na pewno jest w stanie złagodzić problem, zmniejszyć widoczność

- wzbogacić dietę w odpowiednie nawadnianie – ja piję 2-3 litry różnych płynów dziennie i nie musi być to sama woda

- zadbać o właściwą dietę

- suplementacja – m.in. uzupełnienie cynku w organizmie pozwala na utrzymanie zdrowej skóry

- uregulować masę ciała

- u kobiet właściwa dieta i regulacja hormonów pozwala na profilaktykę zapobiegania rozstępów

- warto zadbać o właściwą pielęgnację zewnętrzną

- substancje aktywne przeciw rozstępom: kwas mlekowy, elastyna, kwas hialuronowy, witamina A, żel aloesowy

- domowe peelingi

 

Medycyna estetyczna również oferuje wiele zabiegów, które mogą się przyczynić do łagodzenia rozstępów. Mamy do czynienia m.in. z peelingiem chemicznym, światło terapią czy mikrodermabrazją. To tylko przykłady, ale zabiegów jest jeszcze więcej.

W kolejnej notce zapewne przedstawię szerzej substancje i rośliny, które działają korzystnie na łagodzenie rozstępów wraz z przykładami użycia.