Witamina C jest bardzo ważnym składnikiem skóry człowieka. Wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie. Jest również wykorzystywana jako przeciwutleniacz. Natomiast warto pamiętać, że jest związkiem bardzo wrażliwym na działanie różnych czynników środowiskowych jak działanie wysokiej temperatury, kontakt z powietrzem czy też pozostawienie na kontakt ze światłem. Człowiek musi ją dostarczać z pożywieniem lub jako suplement.
Rola w organizmie człowieka:
- przeciwutleniacz
- ułatwia przyswajanie żelaza
- jest aktywatorem wielu enzymów
- ma wpływ na syntezę kortykosteroidów i niektórych neuroprzekaźników
- ułatwia gojenie się ran
- wzmacnia odporność dzięki czemu organizm jest mniej podatny na infekcje
- bierze udział w przemianach tyrozyny
- odpowiada za zachowanie prawidłowego potencjału oksydacyjnego w komórce
- niezbędny w syntezie kolagenu
- wzmacnia dziąsła i zęby
- spowalnia proces starzenia się skóry
- uszczelnia naczynia krwionośne
- przeciwdziała osteoporozie
- przeciwdziała rozwojowi miażdżycy
- zmniejsza przetłuszczanie włosów
- odpowiada za spłycanie zmarszczek
Oczywiście Witamina C jest coraz częściej i chętniej wykorzystywana w kosmetyce. Ma bardzo ważne zadanie, z tego względu, że ujędrnia naskórek, wpływa na syntezę kolagenu, rozjaśnia przebarwienia, plamy czy blizny. Dzięki temu, że spowalnia starzenie skóry, skóra wygląda po prostu młodziej. Rozjaśnia koloryt skóry, ale również hamuje nadmierną produkcję melaniny ze względu na to, że należy do grupy związków będącymi inhibitorami tyrozynazy. Witamina C z wielu względów jest nazywana "Witaminą Młodości".Jest często wykorzystywana w formule anty-aging. Przede wszystkim jest ceniona za to, że poprawia elastyczność skóry, przyspiesz proces gojenia, zmniejsza rumień skóry. Może być również stosowana jako substancja wspomagająca w niektórych chorobach skóry takich jak trądzik ze względu na działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, a także właściwości złuszczające.
Mamy dość sporo form Witaminy C. Może występować w postaci wolnej lub w połączeniu z innymi związkami, dzięki czemu możemy uzyskać bardziej stabilną formę.
Formy witaminy c:
- kwas askorbinowy - wolna forma witaminy C
- SAP - sól sodowa monofosforanu kwasu askorbinowego - jes to to stabilna i delikatna forma witaminy C
- tetraizopalmitynian askorbylu - jest to olejowa, trwała forma esterowa pochodna witaminy C, która jest wykorzystywana w formule anty-aging
Osobiście w swoich kosmetykach wykorzystuję formę wolną witaminy C, ale również tetraizopalmitynian askorbylu.
Krem kawowy z Witaminą C w formule anty-aging |
A Wy suplementujecie Witaminę C?
Warto look'nąć na:
1. http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/02/ke2019.1-2.pdf
Miała jakoś wiedze ale Ty mi ja bardziej poszerzyłaś . Super to wszystko opisałaś
OdpowiedzUsuńDziękuję, miło mi. Zapraszam w takim razie do kolejnych notek, może coś się przyda :)
UsuńSuper pozdrawiam
Usuń:)
UsuńWitamina C dobra na wszystko :D Najbardziej lubię ją w formie świeżo wyciskanego soku z pomarańczy :)
OdpowiedzUsuńSok z pomarańczy super! Bardzo lubię. Ostatnio piję z warzyw.
UsuńJa czasem lubię wypić sok pomidorowy, już ze sklepu niestety.
UsuńTo powiem Ci np, że ja sos pomidorowy i zupę pomidorową lubię, ale już soku pomidorowego to nie bardzo. Ja soki sobie robię w sokowirówce z różnych warzyw: marchwi, buraka, selera i innych.
UsuńMnie gastrolog zalecił pewnego razu takie naturalne soki, tata nawet kupił sokowirówkę, ale jakoś mi nie podchodzą z warzyw. Wolę owocowe :)
UsuńOwocowe super! Chyba są smakowo jak dla mnie lepsze niż warzywne, ale jedne i drugie mają fajne właściwości. Osobiście lubię mieszać ze sobą różne smaki.
UsuńJa też lubię różne, ale najbardziej pomarańczowo-grejpfrutowy. Mocne cytrusowe uderzenie :D
UsuńHmmm, bardzo fajne połączenie. Muszę wypróbować :)
UsuńPolecam :)
UsuńDzięki!
Usuńbardzo lubię kosmetyki z witaminą C :) poza tym suplementuję ją raczej podczas okresu przeziębień :P
OdpowiedzUsuńJa suplementuję nie tylko w przypadku przeziębień, bo staram się codziennie :)
Usuńja kocham wszelkiego rodzaju serum z witaminą C:) a od wewnątrz jem dużo cytrusów:D
OdpowiedzUsuńJa piję od wewnątrz dużo witaminy C, dodatkowo się suplementuję od wewnątrz i od czasu do czasu smaruję się kremikiem :)
Usuńo i to jest najlepsze podejście:D wit C Ci nie zabraknie;)
UsuńPewnie :)
UsuńPrzydatny post :) kosmetyki z witaminą C są bardzo dobre.
OdpowiedzUsuńDzięki! Zapraszam ponownie! A myślę, że warto mieć u siebie takie coś!
UsuńStosuję zarówno w diecie jak i w kosmetykach ❤
OdpowiedzUsuńSuper, bo ja też :) Warto się wspomagać!
UsuńStaram się naturalnie, ale w okresie zimowym wspomagam się dodatkowo apteczną formą witaminą C :-)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Ja staram się i suplementować, ale też używać produktów, które zawierają witaminy :)
UsuńPozdrawiam.
Jak najbardziej suplementuje! Tak samo jak duzo innych rzeczy,mam cala rozpiske na kartce haha!
OdpowiedzUsuńO to podobnie jak ja! Witaj w klubie! O wielu rzeczach w natłoku spraw i zadań można zapomnieć!
UsuńJest to naprawdę udany post. Dowiedziałam się czegoś nowego. ;)
OdpowiedzUsuńSuper! Dziękuję i zapraszam do kolejnych!
Usuń